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身体|少吃3种东西，影响身体发育，家长别不当回事3岁以下的孩子

江苏龙网_原题是：3岁以下的孩子 ， 少吃3种东西 ， 影响身体发育 ， 家长别不当回事
孩子成长的每一步 ， 从呱呱坠地到咿呀学语 ， 再到长大成人 ， 离不开家长的悉心照料 。 这份照料虽然充满着甜蜜和期望 ， 但也是非常辛苦的 ， 尤其是3岁以下的孩子特别容易有个小病小灾的 ， 家长不敢离开半步 ， 生怕稍不注意影响到孩子的身体发育 。
身体|少吃3种东西，影响身体发育，家长别不当回事3岁以下的孩子
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就拿吃饭这个事儿来说吧 ， 3岁以下的孩子脾胃没发育全 ， 是不能吃“大人饭”的 ， 如果平时不吃单独的辅食 ， 而是跟大人伙在一块儿吃 ， 那就很容易把脾胃吃坏 ， 表面上似乎看不出来什么 ， 无非是长长口疮、没多少精神 ， 实际上可能体内积食严重 ， 已经影响到身体发育了 。
身体|少吃3种东西，影响身体发育，家长别不当回事3岁以下的孩子
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还有一些家长呢 ， 总担心孩子营养吃不够 ， 觉得只有把孩子喂得胖嘟嘟的才是健康的 ， 却反而造成过度喂养 ， 多余的营养才脾胃里消化不完全 ， 引起体内积食 ， 反而耽误孩子身体的发育和健康 。
所以说小孩子的喂养还是要格外上心的 ， 有些东西真就不能吃 ， 吃了对发育没好处 ， 家长别不当回事 。
身体|少吃3种东西，影响身体发育，家长别不当回事3岁以下的孩子
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1、大补的肉汤
老一辈最喜欢给孩子熬各种肉汤喝了 ， 觉得有营养 ， 虽然出发点是好的 ， 但这却是非常不科学的 。 3岁以下的孩子 ， 饮食要以清淡为主 ， 油腻的食物大人吃多了都会拉肚子 ， 小孩的脾胃娇弱 ， 真的受不了一星半点的油腻 。
身体|少吃3种东西，影响身体发育，家长别不当回事3岁以下的孩子
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而且肉汤的营养其实没有想象的那么高、那么好吸收 ， 上面漂浮的一层油花都是脂肪 ， 营养大部分还是在肉里 ， 孩子喝了这样的汤 ， 营养没吸收多少 ， 反而可能把肚子吃坏了 ， 就真的是得不偿失了 。
2、寒凉的食物
很多家长都知道不能给孩子吃冰淇淋 ， 容易把肠胃吃坏 ， 却忽视了一些摸起来不凉性质却很凉的食物 ， 比如大部分的海鲜、西瓜、葡萄等水果 ， 这些东西也不能让孩子多吃 ， 尽量还是用一些温性的食物来替代吧 。
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3、高蛋白食物
看到这个标题 ， 估计很多家长都很不理解：不是说高蛋白的食物有营养吗？怎么还不让孩子吃呢？
我先说明白 ， 这个高蛋白的食物 ， 指的是蛋白含量高 ， 蛋白分子比较大的食物 ， 比如鸡蛋、牛奶等 ， 虽然这些东西很有营养 ， 但是1岁以内的宝宝尽量不要吃 ， 几乎可以说一吃准把肚子吃坏 ， 因为小宝宝的脾胃消化不了这些 ， 孩子吃完脾胃负担重 ， 很容易受伤 。
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有些家长说 ， “不对啊 ， 我当时奶水不够 ， 孩子一出生就开始喝奶了啊？”请注意 ， 那是专门为宝宝身体研发的配方奶 ， 是经过特殊调制的 ， 不是纯鲜奶 ， 所以孩子可以正常喝 。
【身体|少吃3种东西，影响身体发育，家长别不当回事3岁以下的孩子】不过老实说 ， 只给孩子喂配方奶还是有风险的 ， 而且也不便宜 ， 如果家长担心孩子跟不上 ， 又担心补超量 ， 建议每个周喝2-3次甜苏末比较好 。 甜苏末6个月的宝宝也可以放心喝 ， 不用担心营养不良 ， 还有助于促进肠胃蠕动 ， 呵护脾胃健康 。


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