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超级宝妈|为了自己和胎儿，孕期洗澡要注意这几点

孕期需要注意的东西有很多 ， 今天我们聊一聊洗澡方面的事 。 虽然怀孕了 ， 但是不能不洗澡 ， 尤其现在是夏季 ， 出汗的时候比较多 ， 如果不洗澡的话 ， 身上的味道难闻 ， 而且也容易滋生细菌 ， 对孕妇身心有影响 。 当然洗澡肯定得洗 ， 但是得注意洗澡的方式 ， 不然就是对自己和胎儿不负责 。 那么孕期该如何洗澡呢 ， 接下来我就给各位孕妈分享一下 ， 孕期洗澡需要注意的地方 ， 只要注意这几点 ， 洗澡并不是什么难事 。
超级宝妈|为了自己和胎儿，孕期洗澡要注意这几点
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孕妈
一
平时洗澡 ， 大部分人的时间都比较长 ， 毕竟冲冲澡很舒服 ， 但是对于孕期的孕妇来说 ， 洗澡的时候一定要控制好时间 ， 不要时间太长 ， 因为肚子下坠 ， 长时间洗澡对胎儿不利 。 其次就是要掌握好水温 ， 平时洗澡烫一点没事 ， 但是孕期洗澡不要太烫 ， 因为温度太高会刺激皮肤 ， 致使血液流通过快 ， 对胎儿不好 ， 夏季洗澡不要太凉也不要太热 。
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洗澡
二
有些家庭条件比较好的 ， 可能都是坐浴 。 在浴缸当中比较舒服 ， 全身浸泡住 。 但孕期要注意洗澡方式 ， 坐浴虽然舒服 ， 但是起身坐下比较吃力 ， 肚子比较大的时候比较吃力 ， 而且也容易滑倒 。 所以孕期洗澡的时候 ， 建议选择淋浴 ， 也就是站着洗 。 这样避免了弯腰 ， 冲一冲就很舒服的 。
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洗澡
三
现在是夏季 ， 吃饭前比较热 ， 所以很多孕妈会去选择洗澡 ， 当然也有人会饭后去 。 对于常人来说无所谓 ， 但是对于孕期的孕妇来说 ， 不建议去洗澡 ， 饭前洗澡容易引起低血糖 ， 途中洗澡容易出现头晕现象 ， 这样容易发生意外 ， 毕竟洗澡不可能有人看着 。 饭后吃得饱 ， 洗澡行动起来不便 ， 所以洗澡的时候要避开 。
以上就是孕妈洗澡需要注意的地方 ， 希望各位孕妈谨记 ， 为了自己和胎儿不要不当回事哟 。 当然在这里我建议大家 ， 夏季天气比较炎热 ， 但不要过于贪凉 ， 比如吃冷饮吹空调 ， 这些对自己和胎儿都不好 ， 当然这是个人建议！
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