孩子|还可能是这四点，很多家长都忽视了！孩子老出汗不一定是生病
江苏龙网_原题是：孩子老出汗不一定是生病 ， 还可能是这四点 ， 很多家长都忽视了！
作者 | 蛋蛋妈
周末到朋友家串门 ， 趁着朋友小儿子午睡 ， 我们两宝妈相谈甚欢 。
后面传来孩子一阵哭声 ， 朋友赶紧奔去哄孩子了 。
我也跟过去看看小家伙 ， 只不过娃额头脖子上都是汗 ， 后背也是湿了一大块 ， 出汗真的很严重 。
【孩子|还可能是这四点，很多家长都忽视了！孩子老出汗不一定是生病】我打趣道：这是个小汗人啊 。
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朋友笑笑说：没办法 ， 这娃就爱出汗 ， 夏天更容易出汗 ， 有时早上起来 ， 枕头巾都是湿的 。
想想也确是如此 ， 生活中 ， 很多宝妈都有这样的感觉：
“孩子无时无刻不在出汗”“睡觉像洗了个头”......
每当遇到这种情况 ， 有些家长会习以为常 ， 还有些家长会格外地担心 ， 害怕孩子身体出啥问题 ， 或是缺少什么元素......
那么 ， 今天蛋蛋妈就给大家好好说道说道 ， 关于孩子爱出汗的那些事 。
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孩子爱出汗的原因
有一点要提前给大家打个镇定剂：一般来说 ， 孩子出汗主要分为 生理性出汗和病理性出汗两种 。
而孩子大多为生理性出汗 ， 多见于头和颈部 ， 是个很正常的事 ， 家长无需过分担心 。
如果还不放心 ， 以下几点可以帮助家长 ， 更好地明白孩子出汗的原因：
1、新陈代谢快
众所周知 ， 孩子处在快速生长发育的阶段 ， 交感神经的兴奋性比较高 ， 身体的新陈代谢 ， 较之大人也较为旺盛 。
再加上他们天性活泼好动 ， 皮肤中的水分含量多 ， 微血管分布广泛 ， 所以出汗会比较多 。
2、穿戴太多或食物热效应
有些家长在夏天也怕孩子会着凉 ， 穿、戴、铺上面都毫不含糊 ， 殊不知这样都容易让娃出汗 。
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因为宝宝身体活力比较旺盛 ， 较之大人很容易偏热 ， 如果不能及时减少衣物 ， 就会给他们散热增加负担 。
还有孩子刚吃完热的食物 ， 尤其是睡前食用高蛋白食物 ， 即使在睡眠中 ， 身体产热也会增加 ， 从而出现大汗淋淋的现象 。
3、神经系统发育不完善
由于年龄小 ， 孩子神经系统发育还不完善 ， 再加上他们对冷热的调节能力较差 ， 一旦受到环境刺激或兴奋时 ， 通过皮肤散发出去的水分会增多 ， 就会出汗 。
4、外界环境过热或剧烈运动
一般来说 ， 像夏天这种高温情况 ， 都会加重孩子的出汗 ， 如果孩子又特别好动 ， 出汗就会更多了 。
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对于这种情况 ， 家长要想着如何创造舒适的环境给宝宝 ， 如果剧烈运动的话 ， 也要循序渐进降温补水 。
除了生理性出汗 ， 还有一些是属于 病理性出汗症状 ， 需要家长仔细甄别 。
它主要是由于某些疾患引起的出汗过多 ， 可能与缺钙、积食、体质虚弱以及某些全身性疾病（如甲亢、结核、佝偻病等）有关 。
表现症状除了出汗多之外 ， 还有其他疾病症状表现 ， 需要爸爸妈妈们格外注意了 ， 如有必要应及时带宝宝到医院就诊 。
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孩子出汗多 ， 怎么办？
搞清楚孩子出汗原因后 ， 我们就需要对症下药 ， 如何让娃更舒爽些啦 。 （这里提醒病理性出汗需要及时就医哦）
酷暑季 ， 勤补水是关键
我们都知道 ， 夏季人体失去的水分比较多 ， 所以日常补水一定要做到位 ， 不然会造成脱水症状 ， 乃至中暑 。
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