你的育儿经|一代焦虑的孩子，终将成长为一代焦虑的大人：警惕新的育儿危机 | 社会科学报( 二 )
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当成年人始终对孩子的周遭世界高度戒备的时候 ， 整个社会的学校和家庭系统都承受着巨大压力 。 孩子无法在正常的学习和生活中调节和疏导情绪 ， 因此他们的神经长期处于紧绷或松弛的状态 ， 这与健康的成长方式背道而驰 。 父母们日复一日地努力以减少孩子们面临的压力——减少他们的担忧、给予他们帮助来度过难关——使得他们失去了自我成长和面对困境的能力 。 更令人担忧的是 ， 一代焦虑的孩子终将成长为一代焦虑的成年人 ， 并最终将整个社会拖入焦虑的恶性循环 。
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为何现代父母如此焦虑？研究表明 ， 焦虑具有传播性——在配偶之间互相传播 ， 也在代际之间进行传播 。 个体患焦虑症的风险中有大约30%到40%来自遗传；在双亲焦虑的家庭中长大的孩子有一半以上的可能表现出焦虑症兆 。 然而 ， 从另一方面来看 ， 正是因为焦虑只有部分遗传的可能 ， 育儿风格的改变有可能帮助减少儿童焦虑 。
马里兰大学教授内森·福克斯（Nathan Fox）和同事肯尼斯·鲁宾（Kenneth Rubin）指出 ， 父母在儿童两岁时起的育儿风格会影响儿童在4岁时的行为 ， 从而影响儿童患心理疾病的可能 。 在3岁时就表现出害羞、敏感气质的儿童中 ， 有大约15%会在长大后表现出焦虑症特征 ， 而这些孩子的父母则更容易将他们保护得仿佛温室中的花朵 。
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另一项来自耶鲁大学儿童研究中心的研究指出 ， 改变父母的行为有助于减轻儿童焦虑 。 当父母开始减少对孩子的过度关注 ， 孩子们会尝试与自己相处并解决问题——他们在这种自我学习的过程中增强能力、获得父母的信任 ， 从而使父母进一步减少对孩子的担忧 。 这种良性循环不仅能有效减轻青少年焦虑 ， 也能改善两代人 ， 甚至是整个社会的生存现状 。
如何面对真实的世界
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家庭环境并不是影响儿童成长的唯一因素 。 社交媒体的发展为部分儿童心理疾病提供了避风港——新一代儿童可以在毫无实际社会压力的情况下与人交流、了解新闻 ， 并获得外部世界的各种信息 。 不过 ， 久而久之 ， 不懂得如何在真实世界与人相处、应对生活和学习困境的孩子们也会面临一系列负面的连锁反应：焦虑、抑郁、逃学 ， 甚至辍学 。
心理学家认为 ， 如何帮助孩子正确地认识世界、看待世界也十分重要 。 美国范德堡大学心理学教授凯瑟琳·汉弗莱斯（Kathryn L. Humphreys）通过研究青少年早期教育发现 ， 如今的父母普遍不愿意与孩子谈论一些世界性的话题 ， 例如全球气候问题、流行病传播 ， 或是世界灾难 。 许多父母认为过早地告诉孩子世界的真相“不适合儿童的心理发展” ， 但这实际上是父母自身对世界感到恐惧的表现——父母正在将自身对未来的恐惧和不确定传递给下一代 。 汉弗莱斯担忧地表示 ， 灾难可能在任何时候发生 ， 在地球的任何一个角落发生 ， 如果不逐渐将真相展露给我们的下一代 ， 他们将如何与未来的世界相处？
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美国一位儿科医生托马斯·博伊斯（Thomas Boyce）曾经做过一个实验：让两组孩子通过绘画的方式描述1989年加州洛马普里塔地震（Loma Prieta） ， 这场地震导致数十人丧生 。 令人惊讶的是 ， 那些在图画中描绘出地震的破坏力、伤害、灾难和恐惧的孩子在之后的几周内始终保持良好的身心健康状态；而那些无法正确认识地震和灾难真相的孩子更容易产生心理和身体上的双重疾病 。 博伊斯认为 ， 对下一代进行“诚实且残酷的灾难性教育”是有益的 ， 因为这将使孩子们逐渐减少对未知世界的恐惧 ， 并成功过渡到成年人的世界 。
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