超级宝妈|德叔医古 | 芒种时节，好动宝宝浑身是汗 德叔教你把汗敛
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广州中医药大学副校长、广东省中医院副院长 张忠德教授
医案
小晖 ， 6岁 ， 出汗多2年
小晖是一个6岁的小男孩 ， 活泼好动 ， 十分招人喜爱 。 但这两年来 ， 每次跑动时小晖总是会出很多汗 ， 衣服湿哒哒的 ， 每天竟要换三四套衣服 。
起初小晖妈妈并不在意 ， 以为小孩子活动出点汗很正常 ， 但最近1周 ， 小晖妈妈发现小晖除了出汗多之外 ， 活动后还有些气促 ， 平时晚上睡觉安静的小晖竟然打起了呼噜 。 这让小晖妈妈意识到问题并不简单 ， 万分着急的小晖妈妈带上小晖找到了德叔 ， 表示小晖除了出汗之外 ， 小晖还常常鼻塞 ， 揉眼睛 ， 总是喜欢清一清嗓子 。
德叔解谜
大汗淋漓原是肺脾虚惹的祸
小儿阳气旺盛 ， 再加上爱动 ， 比大人容易出汗很正常 。 但如果出汗明显增多 ， 经常湿透衣服 ， 家长就要引起警惕了 。
德叔认为 ， 小晖的病与肺脾相关 。 肺管理人体皮肤毛孔 ， 防治津液外泄 ， 脾胃可以消化食物生成气血 ， 供给肺脏 ， 补足肺气 。 如果肺气亏虚 ， 肺管理不了皮肤毛孔 ， 津液就会从毛孔中泄出 。 如果脾胃不足 ， 肺脏失去了供养 ， 就会更加虚弱 ， 出汗更多 。
同时 ， 鼻子也有赖肺气的养护 ， 肺气亏虚了 ， 稍微吹点风 ， 鼻塞、打鼾、眼睛痒便会随之出现 。 德叔将治疗重点放在调脾补肺上 ， 皮肤毛孔收缩 ， 汗液没法外泄 ， 收效自然显著 。
小晖服用德叔的方子1周 ， 汗就明显减少了 ， 打呼噜也改善了许多 ， 继续调治1月 ， 小晖的不适都消失了 。
预防保健
按揉二马与肾顶
出汗多是很多小孩常见的症状 。 正常的出汗 ， 及时替换干洁衣物 ， 防止受凉即可 。 但是出汗日久 ， 伴有吃饭不香 ， 稍微受点风寒就流鼻水、打喷嚏 ， 容易感冒、大便偏烂、身材瘦小等 ， 就需要宝爸宝妈们注意了 。
芒种时节 ， 暑湿热盛 ， 自然界阳气旺盛 ， 此时更容易出汗 ， 若小朋友们夜间出汗过多 ， 宝爸宝妈们平时可以帮家里孩子做做小儿推拿 ， 可以敛汗 。
选穴：二马穴（小儿手背无名指和小指掌指关节后凹陷中）、肾顶穴（小指顶端） 。
用拇指或中指的指端 ， 按揉二马穴及肾顶穴 ， 每天按揉2-3次 ， 每次每穴按揉200-600次 。 有收敛元气止汗之效 。
德叔养生药膳房
牡蛎肉蒸蛋
材料：鸡蛋2-4个 ， 牡蛎10克 ， 黄芪10克 ， 浮小麦15克 ， 香油、精盐适量 。
功效：补虚敛汗
烹制方法：牡蛎、黄芪、浮小麦洗净 ， 加入适量清水 ， 煎煮1小时 ， 取汁备用；鸡蛋打入碗中 ， 加入药汁、精盐 ， 搅拌均匀 ， 并加入适量香油 ， 隔水蒸15-20分钟即可 。 此为2-3人量 。
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《德叔医古》
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文/羊城晚报采访人员 林清清 通讯员 沈中图/德叔医古团队
【超级宝妈|德叔医古 | 芒种时节，好动宝宝浑身是汗 德叔教你把汗敛】编辑：朱海媚 责编：宋莉萍
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