超级宝妈|孩子牙齿“变白”，家长却慌了！不重视这问题，好牙可能烂光( 二 )
除了“肥宅快乐水” ， 也要少吃、少喝含蔗糖的食物或饮料哦！
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02 少碰鲜榨果汁
果汁对牙齿的酸蚀不亚于碳酸饮料 。 水果压榨后会释放出更多的糖分和果酸 ， 软化牙釉质 ， 而当口腔里的细菌遇上高糖 ， 就会发酵产酸 ， 加速牙釉质脱矿溶解 。
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如果实在想过过瘾 ， 那么 ， 医生教你一招：喝完鲜榨果汁后 ， 先用清水漱口 ， 半个小时后再刷牙 。
同样的道理 ， 乳酸饮料、酸奶和李子、葡萄等酸性水果也要少吃 。
03 牙齿涂氟
氟化物是一种能使牙齿重新矿化 ， 从而变得坚硬、不容易被酸腐蚀的物质 。 儿童最好从3-4岁开始 ， 每半年涂氟一次 ， 直到6岁 。 一般情况下 ， 所有的孩子都适合牙齿涂氟 。
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含氟牙膏也能防治脱矿、预防龋齿 ， 但低龄的孩子要控制用量：
?3岁以内的孩子 ， 建议米粒大小
?3岁以上的孩子 ， 建议豌豆大小
04 注意口腔卫生
日常生活中 ， 一定要注意口腔卫生 ， 尤其是饭后 ， 应清洁口腔 ， 最好是刷牙 ， 将牙齿间隙的残留物及时清理干净 。
05 正确刷牙
刷牙时 ， 建议选择小头软毛的牙刷 ， 并使用“巴式刷牙法” ， 即45度水平颤动 ， 刷各个牙面以及部分牙龈 。 还有 ， 每天记得用牙线清洁牙齿 。
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06 定期看牙
定期去医院检查牙齿非常重要 ， 尤其对于儿童 ， 宝爸宝妈可以尽早了解孩子口腔状况 ， 做好预防治疗措施 。
对于3岁以上的宝贝 ， 可以进行窝沟封闭和全口涂氟 ， 预防龋齿 。
孩子出现牙齿脱矿
该怎么办？
很多家长认为 ， 既然牙齿脱矿与牙釉质的钙离子流失有关 ， 那么给孩子补钙是一举两得啊 。
错！此钙非彼钙 。
牙齿脱矿并不是因为身体缺钙造成的 。 给孩子补钙 ， 对牙齿脱矿根本没用 。 而且 ， 钙不能乱补 ， 要在医生检查后 ， 明确了孩子真的缺钙 ， 才需要补钙 。
所以 ， 如果家长发现孩子牙齿脱矿 ， 最好还是先带去看医生 。 早期牙釉质脱矿可以用渗透树脂进行微创修复 ， 以达到坚固牙齿和美观的作用 。
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医生简介
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汪明璐 ， 主治医师 ， 毕业于中山大学 ， 牙周专业硕士研究生 。 擅长牙周炎的综合序列治疗（龈下刮治和根面平整术、牙周翻瓣术、引导组织再生术等）冠延长术 ， 膜龈手术 ， 辅助正畸治疗的相关牙周手术等 。 包括牙龈出血、牙龈增生、牙龈瘤、牙周炎等 。
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深圳市儿童医院儿童疾病转运中心
24小时转运危重患儿电话：
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（工作日8:30-11:30,15:00-17:00）
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