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你的育儿经|怀孕后，还能不能用护肤品？

在最近兴起的短视频平台上 ， 有一位年轻孕妈化着大浓妆 ， 穿着紧身裙 ， 着实让大家眼前一亮 ， 颠覆了大家对孕妇形象的认知 。 有网友认为这位孕妈怀孕了也这么我行我素 ， 不为肚中的胎儿考虑 ， 也有网友认为 ， 她勇于活出自我 ， 做了很多孕妈妈想做而不敢做的事 。
你的育儿经|怀孕后，还能不能用护肤品？
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大部分妈妈一旦知道自己怀孕了 ， 为了宝宝的健康 ， 只能将化妆品和护肤品尘封10个月或扔掉 。 那么 ， 怀孕了能不能化妆？能不能用护肤品？如何预防长妊娠斑呢？
01
怀孕了还能化妆吗?
建议孕妈妈不化妆或者尽量减少化妆 ， 特殊情况需要化妆的时候一定要注意以下几点：
你的育儿经|怀孕后，还能不能用护肤品？
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【你的育儿经|怀孕后，还能不能用护肤品？】◆每次化完妆之后一定要彻底的清洗干净 ， 防止化妆品残留在皮肤上 。
◆化妆最好是化淡妆 ， 尤其是口红和粉底最好要少用 。
◆使用的化妆品一定要安全 ， 避免含有激素和重金属等；不使用劣质的化妆品 ， 应该选择由保证天然材质 ， 性质温和的化妆品 。
02
怀孕后可以使用护肤品吗？
精简护肤
面部清洁是避免爆痘的重要环节 ， 缓解出油旺盛现象 。 孕妇的皮肤容易干 ， 尤其是夏天 ， 炎热的天气和空调让细胞里的水分流失的更快 ， 因此孕妈的保湿工作亦要做到位 。
孕期 ， 平时使用的护肤品（清洁、保湿） ， 且没有不适的基础护肤品 ， 孕妈们都可以使用 。 在选择护肤品时 ， 避免使用美白淡斑去皱等含有酒精、色素、激素、汞、铅等功能性护肤品 ， 这些不仅会损伤孕期肌肤 ， 对宝宝也十分危险 。
重视防晒
孕期易出现肌肤色沉现象 ， 通过防晒可以起到显著的预防效果 。 很多人担心化学防晒剂会经皮吸收 ， 但其实日常使用量比较低 ， 目前也没有孕期使用的不良反应 。
但为了使用安全和心理放心 ， 建议孕期使用硬防晒（帽子 + 伞）+ 物理防晒霜（物理防晒剂 ， 有效防晒成分为氧化锌或二氧化钛） ， 但要避免使用防晒喷雾 ， 减少使用时吸入的风险 。
03
怎么预防妊娠斑？
这是很多怀孕的女性最常提到的问题 ， 妊娠斑已经成为很多爱美女性的担忧！怀孕期间如何预防妊娠斑 ， 要注意以下几点：
01
有规律的作息
准妈妈要有规律的生活作息时间 ， 保持充足的睡眠 ， 不熬夜 。
02
做好保湿
做好保湿、多饮水；
03
做好防晒
阳光的直射可以造成色素的生长 ， 促进妊娠斑加深 。 没有太阳 ， 不代表没有紫外线 ， 因此无论是居家还是外出都要做好防晒工作 。 在户外时孕妈妈可以戴帽子、打伞、穿长袖长裤有效抵挡紫外线；
你的育儿经|怀孕后，还能不能用护肤品？
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04
保持心态平和
孕期保持愉快平和的心态 ， 孕妈妈情绪的强烈波动 ， 不仅会对宝宝发育有影响 ， 还可能会对准妈妈的肌肤造成影响 ， 使其妊娠斑加深 。
05
均衡饮食
适量的多吃新鲜的水果和蔬菜 ， 其含有大量维生素C能增强皮肤的弹性 ， 使皮肤变得细腻、光泽 ， 减少色素沉着 。
06
促进按摩
妊娠霜、身体乳、宝宝油都要用起来 ， 加以按摩可以增加血液的循环 ， 使皮肤更加具有弹性 ， 提升皮肤对黑色素的抵抗力 。
你的育儿经|怀孕后，还能不能用护肤品？
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另外 ， 爱美的孕妈妈最好不要染发与烫发 ， 不要染指甲 ， 这些化妆品里都含有部分有毒物质 ， 对胎儿的健康发育十分不利 。


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