鼻涕|怎么缓解？孩子鼻炎鼻塞流鼻涕( 二 )
另外 ， 洗澡的时候 ， 热水的蒸汽熏一熏鼻子 ， 也会变软 ， 也是个吸鼻子的好时机 。
不走寻常路的清理办法
上面说的是比较普通的方法 ， 但是我在查阅资料的时候 ， 发现美国过敏、哮喘和免疫学会（AAAAI）介绍了一种针对鼻炎的冲洗方法 ， 是这个样子的：
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惊呆了有木有……而这只是一部分 ， 整个过程灌了五六次 ， 每一次都这么大一桶鼻涕 ， 蔚为壮观……
注射器中的水是可以自己配 ， 配方材料是：无碘盐 ， 小苏打和温开水 。
制作过程是这样的：将三勺无碘盐和一勺小苏打充分混合搅拌均匀 ， 然后量240毫升的水 ， 加入半茶匙（2.5ml）的盐和小苏打的混合物 ， 充分溶解就好 。 剩下的粉末可以收起来以后再用 。
注射器好像是专用的医疗器材 ， 至于在哪儿买我也不知道 ， 估计耳鼻喉的医生那里会有 ， 也可以用那种球形的橡胶吸鼻器来做 。
虽然说非常有效 ， 但是我无论如何不敢对着孩子这么干 ， 实在怕他呛着什么的 ， 其实理论上只要掌握孩子吐气的时机来灌 ， 这么做也没什么危险 ， 胆子大的可以试试 ， 胆子小的看动图爽一爽就好 。
另外注意 ， 鼻窦肿了引起的严重鼻塞不可以这么玩儿！
如何教孩子擤鼻涕
当然 ， 给孩子清理鼻涕是很烦的 ， 最好是让孩子能学会自己擤鼻涕 。
我曾经见过最小的会自己擤鼻涕的宝宝是一岁半 ， 可是我家毛头5岁才能够自己擤 。
【鼻涕|怎么缓解？孩子鼻炎鼻塞流鼻涕】后来我发现他不是不会 ， 而是他矫情强迫症 ， 害怕黏糊糊的鼻涕沾在他娇嫩的皮肤上引起强烈的心理不适……宁愿把鼻涕使劲吸到喉咙然后咽下去 。
所以趁宝宝2岁之前没有开始秩序期的时候 ， 教他练习一下擤鼻涕是很有必要的 ， 现在一想到毛头吞鼻涕吞了整整五年 ， 我整个人就不好了 。
怎么教呢？
1 ， 用玩游戏的方式：闭着嘴巴用鼻子来吹熄生日蜡烛（可以假装玩过生日吹蜡烛的游戏 ， 保证安全的话也可以用真的） ， 吹飞羽毛 ， 用一张纸巾放在孩子前面 ， 让孩子用鼻子把纸巾吹得飘起来；放一个棉球在桌子上 ， 用鼻子把它吹跑 。
2 ， 用孩子能够理解的方式表达：将一根手指放在孩子鼻子下面 ， 然后说 ， 妈妈需要你用鼻子吹出来的风 ， 来帮妈妈的手指挠挠痒痒；或者说 ， 想象鼻子里有条虫虫 ， 你要往外吹风 ， 才能把鼻涕虫虫撵出来 。
3 ， 当父母的示范：如果你有鼻涕的话 ， 亲自把鼻涕擤出来给娃看 ， 如果没鼻涕的话 ， 可以拿个卫生纸团塞在鼻子里 ， 然后像周星驰在九品芝麻官那样 ， 按住一边 ， 把纸团吹出鼻子 。
4 ， 让孩子得到成就感：很简单 ， 在他面前放块镜子 ， 看到鼻涕被擤出来的过程 ， 有的娃会很痴迷 。
宝宝鼻塞流鼻涕睡不好很崩溃？怎样做才能让他舒服一点儿？
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