孩子|这个信号一出现就该马上补，另有几个误区需警惕孩子夏季易缺锌( 二 )
2、孩子脸上长白斑 ， 要补锌？
答案——不一定当娃脸上出现白色斑点的时候 ， 宝妈们就急得不行要补锌 ， 这个时候应该先冷静 ， 仔细对比娃脸上到底是白色糠疹还是白癜风 。
【孩子|这个信号一出现就该马上补，另有几个误区需警惕孩子夏季易缺锌】如上图 ， 白色糠疹是一种自限性疾病 ， 在3-16岁儿童中常见 ， 医生一般会用润肤剂或者矿物质补充 ， 但不能盲目补；
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而如果是右边的形状 ， 则需要抓紧就医 ， 别傻傻补锌了 。
3、宝宝口腔溃疡、口角炎 ， 要补锌？
答案——不是！夏天上火的人比较多 ， 孩子的嘴巴也容易口腔溃疡 ， 和口角炎 ， 很多宝妈也误信这是要补锌 ， 但实际上口角炎多是因为宝宝口腔黏膜柔软血管多 ， 唾液少 ， 更容易患口角炎 。
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而其他口腔黏膜问题并不是母婴店宣扬的缺乏微量元素这么笼统 ， 很多时候是病毒、细菌和真菌感染 ， 或者口腔卫生不良造成的 ， 而且口腔问题 ， 更多需要补充的是维生素B6 ， 而不是锌 。
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为什么不建议盲目补？
根据中国营养学会建议：0-6月龄的宝宝每天只需要2mg锌；7-12个月幼儿每天建议摄入3.5mg；1-3岁孩子每天需求在4.0mg 。正常饮食 ， 锌就可以从食物中获取 ， 如果盲目补锌不仅无法促进孩子生长发育 ， 反而可能会使其中毒 。此外 ， 如果持续摄入过量的锌 ， 很难被幼儿排出体内 ， 反而容易阻碍机体对钙、铁等物质的摄入 ， 引起缺铁性贫血 。
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