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你的育儿经|「专家上线了」宝宝哪种睡姿最安全？

你的育儿经|「专家上线了」宝宝哪种睡姿最安全？
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一名新手妈妈
训练3个月大的宝宝趴睡
宝宝在趴睡过程中啼哭不止
2小时后不幸窒息身亡
刚刚出生三个月的宝宝
因错误的育儿方式失去生命
实在让人痛心不已
你的育儿经|「专家上线了」宝宝哪种睡姿最安全？
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01
市面上有很多诸如睡眠训练、哭声免疫法的育儿方法 ， 这样真的靠谱吗？
哭声免疫法是上个世纪在美国流行过的一种训练婴儿的方法 ， 具体做法是对小月龄婴儿进行“哭了不抱、不哭才抱”的条件反射训练 ， 但是这种做法一直饱受争议 ， 现在已经被欧美的国家所摒弃 。

特
别
提
示
婴儿在不会说话前 ， 任何的不舒服只能通过啼哭来表达 ， 父母需要及时给予回应 ， 看看孩子出现了什么问题 ， 如果有疾病更需要及时发现和就诊 。
02
宝宝究竟需要什么样的睡姿呢？
可以采用多种姿势交替睡眠 ， 比如三个月以内的宝宝应该尽量趴着睡 ， 喂完奶后可以先取右侧卧位 ， 三个小时左右帮宝宝改变一下体位 ， 左右侧交替着睡；

三个月后的宝宝学会了自己翻身 ， 一定程度上有自我保护的能力 ， 可以仰卧、侧卧、俯卧几个姿势轮流交替；

一岁以后 ， 家长就不需要对宝宝的睡姿进行过多干预了 ， 宝宝怎么舒服怎么睡 。
03
几岁培养宝宝独立睡眠比较合适？
宝宝独立睡眠其实没有具体的时间限定 ， 只要能够在三岁、十岁期间完成分房睡就可以了 ， 一般来说 ， 五岁分房睡是比较合适的；

宝宝三岁以后就可以尝试分床睡了 ， 这个时期的孩子想象力还不够强大到自己吓唬自己 ， 随着孩子年龄的增大 ， 分床的困难指数就会越来越高 。
04
如何防止婴儿睡眠窒息？
①必须仰卧睡眠
②婴儿的床必须坚实
③父母和婴儿虽然同房间睡眠 ， 但不能同床
④婴儿床上不要放置毛绒玩具、床品等
⑤宝宝睡眠时可使用抚慰奶嘴
⑥避免房间温度过高

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家长对孩子的教育越来越重视
各种新的育儿理念层出不穷
希望家长们都擦亮眼睛
保持理智
遵从孩子的自然成长发育规律
杜绝“伪科学”

特别鸣谢
辽宁中医药大学附属医院
儿科 主任
主任医师
白晓红
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敬请收看《北方名医》权威解读
播出时间
6月11日12:52
6月12日07:57
《北方名医》热线电话
024—23909990

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辽宁公共频道
播出时间：每日12：52
重播时间：次日07：57

【你的育儿经|「专家上线了」宝宝哪种睡姿最安全？】新媒体编辑 文晓 整理


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