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超级宝妈|巍科普｜患有高血压，还能正常备孕吗？

超级宝妈|巍科普｜患有高血压，还能正常备孕吗？
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随着人们生活水平的提高 ， 工作压力的增大 ， 越来越多的年轻人患上了高血压 ， 尤其是处于育龄期的高血压女性 ， 一旦怀孕可能会出现一系列并发症 ， 如妊娠高血压综合征、子痫前期、心脑血管疾病、急性肾衰竭、肝肾功能衰竭、胎儿发育迟缓、胎盘早剥、早产、流产等 ， 危害准妈妈和胎儿的健康 。
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虽然高血压女性怀孕风险大 ， 但在怀孕前将血压控制好 ， 怀孕期间多听取医生的建议做好保健工作 ， 还是可以正常备孕的 。
高血压女性备孕指南
合理用药：打算备孕的高血压女性应先到医院接受正规的诊断及治疗 ， 经过医生全面系统的评估后 ， 适合要宝宝的高血压女性就可以开始着手备孕了 ， 如需服药治疗的要听从医嘱 ， 将备孕期间的药物更换为不良反应小、适合孕期服用的药物 ， 一般药物更换后需要一定的观察期 ， 待血压控制到稳定水平后再怀孕 。
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调控饮食：除了药物治疗 ， 日常生活方式的改变对高血压的调控也很重要 。
饮食上 ， 每天摄入食盐的总量不超过5g ， 如果烹饪时不知道如何量取食盐 ， 可以使用限盐勺来帮忙；炒菜时少放酱油、蚝油等含盐量高的调味品；吃菜时少喝菜汤 ， 因为食盐溶于水后会使菜汤中盐的含量增高 ， 不利于血压控制；少吃咸菜等腌制的口味偏重的食物 ， 多吃新鲜蔬果 。
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适当运动：高血压患者还可以通过运动来调控血压 ， 但运动项目不宜太剧烈 ， 以有氧运动为主 ， 如慢跑、散步、游泳、打乒乓球或温和的健美操等 。 每次运动40分钟左右 ， 每周至少运动150分钟 ， 具体运动项目和运动时长以个人体质为准 。
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及时产检
备孕成功的高血压准妈妈与健康准妈妈相比 ， 孕期要增加产检次数 ， 因为高血压女性怀孕后容易出现各种并发症 ， 适当增加产检次数可以为平稳度过孕期多一道保障 。 用药方面 ， 轻度或中度的高血压女性怀孕后 ， 产检时要遵循医嘱停用药物或更换药物 。
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想要宝宝的高血压女性 ， 备孕及怀孕期间一定要多听取医生的建议 ， 合理用药、按时测量记录血压 ， 身体如有任何不适 ， 要及时就医 。
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