孩子|身体会显现这些“异常”，细心家长秒识别、巧应付幼儿积食后( 二 ) 家长|幼儿|食

1、改善饮食
建议少食多餐，多吃清淡易消化的食物，比如蔬菜、米粥、面汤、面条等，不能再给孩子吃油炸、膨化食品，或者是粗纤维、难消化的食物。

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【孩子|身体会显现这些“异常”，细心家长秒识别、巧应付幼儿积食后】2、增加运动
如果孩子在吃晚饭感觉到胃部不适，隐隐作痛，甚至打嗝，则需要进行饭后运动来消食，饭后半小时做一些轻运动会有助肠道蠕动，加速孩子消化系统的工作效率，有效改善积食。
3、药物治疗
如果孩子积食已经到非常严重的地步，可以考虑药物治疗，比如选择一些儿童专用的健胃消食药物。

孩子|身体会显现这些“异常”，细心家长秒识别、巧应付幼儿积食后( 二 )

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