健身|妈妈50岁看着像35岁，隔三差五喝它效果最好，比化妆品还有效( 二 )
15.刚煮好的时候会像汤水 ， 装瓶 ， 等冷却之后就会粘稠
烹饪小贴士：
食用功效1、生津解暑开胃：柠檬果皮富含芳香挥发成分 ， 可以生津解暑 ， 开胃醒脾 。 2、鲜柠檬维生素含量极为丰富 ， 是美容的天然佳品 ， 能防止和消除皮肤色素沉着 ， 具有美白作用 。 此外 ， 柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用 。 因此柠檬是适合女性的水果 。 3、清热化痰：柠檬也能袪痰 。 4、抗菌消炎：柠檬富含维生素C ， 具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效 。 5、美容果：柠檬具有很强的抗氧化作用 ， 对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效 。
【健身|妈妈50岁看着像35岁，隔三差五喝它效果最好，比化妆品还有效】大家学会了吗？
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