高考|你比自己想象的更强大！高考最后30天心态调节及备考策略送给你！( 二 )
心中充满自信地对自己说：
“人难 ， 我难 ， 我不畏难 。 ”
“我一定能考出自己的最好水平 。 ”
“时间从不会辜负努力的人！”
……
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最后一个月！这是你与梦想的距离 。 当一切尘埃未定 ， 还请再坚持一下 。 高考当然不是人生的唯一出路 ， 但总有一天 ， 你会怀念那些上知天文 ， 下晓地理 ， 外可说英语 ， 内可赏古文的岁月 ， 也一定会感谢当年咬牙坚持的自己 。
好好备考 ， 一个月的时间也能让你成为“黑马”！
做好总结 ， 分析薄弱环节
做好考试分析 ， 分析失分原因 ， 细到知识点并提出改进措施及时间安排 。
试卷发下来后 ， 不要只注重成绩 ， 成绩在它形成的时候就已经成为过去 ， 而试卷中暴露的问题才是最有价值的 ， 它就是你今后学习的方向 ， 就是你提分的关键点所在 。
明白不同科目、不同做题方式效果各有不同
1、精做和泛做的关系
精做是要做到完美 ， 确保做一道题就是一次高质量的思维培养过程、解题习惯养成过程 。 做完后进行总结 ， 若能举一反三 ， 更好 。
做一道这样的题目耗时很多 ， 但是效果极好 ， 一两天能做一道便是很好 。
泛做可能就是同学们所说的刷题 ， 一般要有时间的限制 ， 也要有一定的心理紧张感 ， 做完马上对答案 。 特点是能保证做题的数量 ， 对于熟能生巧的目标有帮助 。
2、见效快与慢的关系
有些科目适合突击 ， 比如数学、地理等 ， 有些学科不适合突击 ， 比如语文、英语 。 备考中容易对效果产生怀疑的同学 ， 很多都是没有注意到学科见效快慢的问题 。
就说英语 ， 猛学个一两个星期 ， 在接下来的考试中成绩很可能没有提高 ， 这是正常的 ， 因为英语见效慢 ， 要有个过程 。
3、平时做题与考场做题的关系
最理想的做法是 ， 在平时的做题中让自己处于紧张的状态下 ， 心理上也将平时的做题当成是考试 。
但是 ， 能做到视平时如考场的同学真心不多 ， 很多同学恰恰相反：平时做题过于放松 ， 过于随意 ， 到了考场上却因为紧张过度影响了思考和分析 ， 发挥不出应有的水平 。
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6月是调节生物钟的关键时期 ， 请做到以下几点：
(1)严格作息；
(2)学习时间适度 ， 并安排一个相对固定的休息、放松时间；
(3)力求在高考考试的时间段里学习（有助于考试的临场发挥） ， 在这种情况下熬夜对考试状态的调整是极其不利的 。
青春无悔 ， 高考加油！
END
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