你的育儿经|阜新阳光大姐｜|十道炒菜类的月子餐( 二 )
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【材料】熟猪肚、芹菜、胡萝卜、酱油或盐
【作用】猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等 ， 具有补虚损、健脾胃的功效 ， 适用于气血虚损、身体瘦弱者食用 。
麻油猪肝
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【材料】猪肝、甜椒、淀粉、料酒、盐油、、姜片
【作用】麻油猪肝有破血功效 ， 将子宫内的血块打散以利排出 ， 猪肝含有丰富的铁和维生素A ， 是产后最理想的补血佳品 ， 甜椒含有丰富的维生素C ， 能促进铁的吸收 。
来源： 阜新阳光大姐家政
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