江苏龙网_原题是：高考倒计时29天：星光不问赶路人，时光不负有心人
人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持，由于疫情原因，今年的高考延期了一个月。但这并不能成为我们前行的阻碍，最后30天，这是你与梦想的距离。现在的你，也许疲惫不堪，茫然困顿，但当一切尘埃落定前，请再坚持一下！

抓住所有抢分点和增分空间

这个时间，三模可能已经考完了，但还是建议同学们，不要过度的关注"三模"考试的成绩，应该关注的是考试中反映出来的问题，分数本身没有太大的意义。
考试中需要去学习的有：应试技巧、考试心态以及考前复习节奏，个人还有哪些值得注意的地方，试卷中一些做的不好的地方，要提醒自己，抓住最后一个月的时间，抓到所有抢分点和增分空间。

学校、学生和家长“减压”

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这个时间段，很多同学反映都已经学不下去了，其实这是很正常的现象，心理学上把这一现象称为“心理饱和” 。
“心理饱和”现象在日常生活中也会出现，做事情过程中会产生效率下降，韧性、耐力减弱等等。一些成绩不错的考生会说：也不是烦躁，也不是没信心，就是复习不进去了。这正是“心理饱和”现象的典型反映。要减轻这种状态可以有以下几种方法：
1、适当减少复习时间，增加娱乐、锻炼、散步时间。
2、复习形式要有变化。因此不妨少做一点题，多看看《考试说明》，多看看课本，改变一下复习方式。
3、抓住中低档试题。既可以突出重点又可以提高复习信心，效率和效益也会双丰收。少做、不做难题，努力避免“心理饱和”现象的加剧。
【星光|时光不负有心人高考倒计时29天：星光不问赶路人】对于考生来说要坚定信心，查漏补缺，没有一个学生在进入考场敢很肯定地说，我查漏补缺完了，我们要做的是最后30天，找到一个做到多补一个是一个，能增长一点是一点，这样孩子们就能比较轻松的度过这30天。
对于高考家庭来说，更应该以一颗平常心营造高考备考氛围，家长也可以引领孩子进行一定量的体育锻炼、亲情互动，共同放松身心。家长该做什么就做什么，不要和平时有什么不同。只是要多陪陪孩子，听听他们的心声。

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查漏补缺还来得及

最后30天，学习上的“注意事项”有哪些？
到了最后，更应该回归书本，巩固基础。到了决胜的时候，一定要保证自己能拿的分数，一分都不丢。
高考题千变万化，但万变不离其宗， "形"变"神"不变。 "神" ，就是基础知识、基本技能、基本思维方法。总结高考的特点：主干永远是主干，热点常常是热点。建议大家在复习时要看练结合。不必每天都练，建议做一两次限时训练，到7月份再把去年高考试卷看一下。这样，除了可以保持复习所需要的训练量，还能保证良好的状态。
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