癌细胞|长期坚持力量训练的人，跟有氧运动的人，二者有什么区别？( 二 )
总结：想要提高身体的综合能力 ， 全方位提升体能素质、力量水平、身材曲线的人 ， 建议可以力量训练结合有氧运动进行训练 ， 这样可以起到互补作用 ， 获得更加强健的身体哦！
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