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胎儿|孕期需注意

【胎儿|孕期需注意】江苏龙网_原题是：孕期需注意
1、对矿物质的补充
人体需要的矿物质包含锌、铁、镁、钙 。 如果在孕期准妈妈摄入足够的蛋白质和维生素 ， 矿物质基本上是不会缺的 。 锌能促使宝宝正常发育从而避免孩子先天性缺陷；缺铁孕妈会比较容易疲惫 ， 且会导致宝宝容易缺氧；而镁可以很好的预防肌肉的痉挛；钙则是孩子骨骼和牙齿发育的必备物质 。 所以 ， 根据自身情况要适当补充食物或者药剂 。
2、孕期用药需谨慎
孕期生病 ， 不能随意自行开药 。 因为胡乱用药 ， 胎儿先天性缺失的概率会大大增加 。 孕期是胎儿在准妈妈肚子里孕育的过程 ， 一般药物是很难在胎儿体内排出的 ， 所以 ， 如果必须用药的话 ， 准妈妈要听从医生的嘱咐 。
3、孕期要合理控制体重增长
孕期增重守则因人而异 ， 如果孕妈本身比较单薄 ， 体重偏轻 ， 可适当增加体重 。 如果孕妈体重比普通人群偏重 ， 相对而言反而要控制体重 ， 以防出现高血压等孕期疾病 。 每次的孕检都会有胎儿重量 ， 可根据医生告知结果来科学管理自身体重 。


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