超级宝妈|这汤，产后坐月子要多喝，每天吃一次，妈妈奶水足，宝宝长得快( 二 ) 在中国每个人

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5、然后转为大火，倒入适量的清水，大火煮开，再转为中火继续焖煮一会，才能够把食材的香味都煮出来。

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7、最后加入少许食盐就可以起锅了。产妇一定要清淡一点，不需要太多的食盐。

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温馨提示：
1、干菜要提前泡发，特别是干贝，泡发的时候适量久一点。
2、产妇朋友一定要吃得清淡一些，盐要少加（平时的一半量就可以了）。
【超级宝妈|这汤，产后坐月子要多喝，每天吃一次，妈妈奶水足，宝宝长得快】今天炳哥给大家介绍的这道月子汤不仅仅适合产妇朋友，即使是平日里也是可以喝哦，强身健体，助睡眠都很棒的呢！

超级宝妈|这汤，产后坐月子要多喝，每天吃一次，妈妈奶水足，宝宝长得快( 二 )

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