你的育儿经|由内而外的教养！（一）
【你的育儿经|由内而外的教养！（一）】只有认真倾听自己与孩子的内心 ， 才能更好地进行平等协调的情感连接 ， 从而建立稳固亲密的亲子关系 。
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您有时是否有这样的感觉 ， 身为父母 ， 知道应该怎么做却做不到 ， 这是什么情况呢？
用什么样的方式才能改变自己 ， 成为自己心目中的理想父母呢？今天我们就一起找找答案 ， 聊一聊这本书 ， 书名叫《由内而外的教养》 ， 副标题《做好父母从接纳自己开始》 。 书里提了一个非常重要的观念：就是父母需要先认识自己、提升自己之后 ， 才能够教好孩子 ， 这本书的作者是美国著名的心理学家丹尼尔·西格尔博士 ， 美国哈佛大学的医学博士 ， 在加州大学洛杉矶分校任教 。
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为什么爸爸妈妈知道该怎么做 ， 但往往做不到 ， 这和父母小时候的成长经验有关 。 研究发现 ， 一个人的成长经历 ， 直接影响了他的大脑思维模式形成 ， 因而也会影响其教育孩子的方式 。 要做一个好父母 ， 必须先反思自己童年的经历 ， 如果有一些遗留的心理问题 ， 先把它处理掉 ， 然后才能有一个健康的心态 。
为什么父母明明知道该怎么做 ， 但是面对孩子的时候 ， 仍然会常常失控？
西格尔博士说到了他自己的一个经验：他发现自己面对孩子的哭闹时 ， 往往会觉得很烦躁、很无助 。 有一次她印象很深刻 ， 她听到六个月大的儿子哭了 ， 觉得很烦躁 ， 想去安慰孩子时 ， 突然觉得非常的无助！这时她想起当年在医学院做实习医生的时候 ， 在儿科实习 ， 要帮宝宝们抽血 ， 当然宝宝们个个都会大哭 ， 她听到宝宝们的哭声 ， 就觉得非常焦虑、非常无助 。
回顾这段经历后 ， 她发现自己全身都在发抖 ， 睁开眼睛发现自己在哭 ， 同时怀中六个月大的儿子也在哭 。
于是作者就开始深挖自己的童年 ， 发现自己小时候哭闹时 ， 大多数时候没有人理他 ， 于是她就意识到 ， 她现在对于宝宝哭声的这种很焦虑、很不安、不知所措的反应 ， 就是自己童年的成长经验带过来的 。
如果父母能够帮助孩子有一个好的童年 ， 让他能够高情商的成长 ， 将来孩子长大 ， 也成为父母时 ， 他们的小孩也会高情商的成长 ， 所以孩童时代的成长经验非常重要 ， 父母责任重大 。
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我们如何了解自己的成长经验呢？作者在书里面提出了自我反思12个问题：
首先、你是怎么看待你自己的成长经验的 ， 你在家里都还有哪些其他的家人；
第二、童年时 ， 你和父母相处得如何？从童年到现在 ， 你和父母的关系是如何变化的？
第三、 你和妈妈和爸爸的关系上有什么不同吗？有什么相似的地方？在和父母相处上 ， 你有什么特别喜欢、或特别讨厌的地方吗？
第四、你是否曾经被父亲拒绝过？是否曾经受到父母的惊吓 ， 有没有一些经历让你觉得难以承受 ， 或者是让你心里受到创伤？如果有 ， 这些经历对你后来的生活有没有影响呢？
第五、小时候爸妈是怎么教育你的？对你的童年有什么影响 ， 对你现在做爸妈有些什么影响吗？
第六、你能记起很小的时候 ， 和父母分离时候的感觉吗？那是什么样的感觉？你是否曾经和父母有过长期的分离呢？
第七、小时候 ， 是否有重要的人过世 ， 当时你的感受如何 ， 这对你现在的生活有影响吗？
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