超级宝妈|孕晚期8种情况全靠忍，但有种情况须马上入院，否则会导致娃缺氧( 二 )
平时坐着的时候最好把脚放高一些 ， 有助于血液的回流 ， 防止水肿 。
5、 分泌物变多
孕妈妈一旦到了孕晚期 ， 体内的分泌物会逐渐增多 ， 内裤上也是湿湿的、黏黏的 ， 但是这也是孕晚期的一种正常现象 。
改善方法：
建议是每天早晚清洗一次 ， 内裤也要换洗 ， 内裤最好可以放在太阳下曝晒消毒 。
内裤最好三个月就要换一次新的 。
注意观察内裤的分泌物 ， 如果发现有血 ， 可能是见红了 ， 一般两天内就会生了 ， 如果味道很重可能是感染了 ， 要注意卫生 。
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6、 腰酸背痛
进入孕晚期后 ， 孕妈妈肚子就会越来越大 ， 这时会导致妈妈的重心往前移 ， 但是人体需要平衡 ， 脊柱会过度前突 ， 当背部肌肉持续紧张的时候就会引起腰酸背痛；还有一个原因就是孕妈妈体内缺少钙元素 。
改善方法：
正确的姿势 ， 走路时尽可能腰不要过于前倾 ， 保持身体垂直一些；
注意钙的摄入 ， 孕晚期每天钙的摄入要达到1000毫克 ， 所以多喝奶或者补钙片很重要 。
7、 假宫缩
进入孕晚期的孕妈会时不时感到腹部阵阵发紧、变硬 ， 以及腰痛和腹痛 ， 这时无论孕妈是站着还是坐着都会很难受 。
改善方法：
注意休息 ， 不能过度劳累和干重活 ， 当出现假宫缩时自己要注意休息一下 ， 一般就可以缓解了 。
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8、 经常会有便意
当子宫增大压迫膀胱的时候 ， 就会刺激到尿意和便意 ， 往往孕晚期孕妈会经常的跑厕所 ， 便意增多也会成为孕晚期的一大痛点 。
改善方法：
避免长时间的走路 ， 也要避免长久坐着和长久站着 ， 多注意休息 。
多吃蔬菜粗粮这类膳食纤维多的食物 ， 防止出现便秘 。
以前8种情况都要忍 ， 但出现这种情况直接入院 ， 孕妈自己忍了反而导致娃缺氧以上8种痛苦经常妈妈自己忍受或者想办法解决 ， 大多时候不需要去医院 ， 但是如果出现以下这种情况的话 ， 需要马上上医院 ， 不能等 ， 否则会导致妈妈出现 孕妈妈快要分娩的时候 ， 因为宫缩不断的加强 ， 子宫内压力也会增加 ， 从而羊膜囊内的羊水就会流出 ， 就是羊水破 。
大多数妈妈会在出现宫缩之后去医院才会破水 ， 甚至需要护士帮助人工破水 ， 但是有小部分妈妈会在没出现宫缩就先破水了 ， 我们叫羊水早破 。
一般羊水破了之后很快就要进行分娩 ， 孕妈妈要避免站着或者是坐着 ， 要平躺着 ， 在家人陪同之下到医院待产 。
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菁妈育儿：无疑每个女性在怀孕时都会经历很多的疼痛与不适 ， 比如孕吐、恶心等等 。 每个新生儿的诞生都是在考验着妈妈的承受力与忍耐力 ， 孕妈妈在晚期时也要格外的注意身体 。
【超级宝妈|孕晚期8种情况全靠忍，但有种情况须马上入院，否则会导致娃缺氧】妈妈是我们生命中最伟大的人 ， 也是最应该值得感恩的人 ， 所以作为儿女 ， 我们要孝顺自己的父母 ， 关心呵护我们的父母 ， 感恩他们把我们带到这个世间 。
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