你的育儿经|孕期总想吐？你可尝试这几招
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经常吃
【你的育儿经|孕期总想吐？你可尝试这几招】这个建议似乎很可笑 ， 尤其是孕妇面临恶心的时候 ， 但医生指出 ， 空腹更容易引起孕妇恶心 。 而经常吃健康食品可能会更少的产生恶心和任何相关的呕吐问题 。 注意避免高脂肪的食物 ， 尤其是快餐 ， 也有助于预防恶心 。
口服治疗
考虑尝试口服一些物品治疗恶心 ， 比如一些患有恶心的妇女在使用柠檬糖后可能会得到缓解 ， 而其他的女性可能需要停止服用高量的铁 ， 直到感觉更好为止 。
保持水分
保持水分可以帮助预防恶心 。 一些液体可能有助于治疗这种情况的开始 。 孕妇每天都要喝大量的水和百分之百的纯果汁；轻轻地啜饮不要大口吞咽通常是对孕妇最好的 。 此外 ， 可以随身携带一个小瓶 ， 里面装有不含咖啡因的汽水、果汁或水等 。
改变早晨惯例
如果恶心成为长久的问题 ， 那么孕妇就可能需要稍微改变你每天早上的惯例 。 比如一定要慢慢地起床 ， 因为突然运动会产生恶心和完全的呕吐 。 坐在床前几分钟 ， 通常是一个好主意 。
打电话给医生
如果总是呕吐不停 ， 那就需要找医生的治疗 。 孕妇不应该在没有经过医生允许的情况下 ， 自己服用任何类型治疗妊娠副作用的药物 。 恶心和呕吐 ， 可能会表现出潜在的严重疾病 ， 这可以使你和你的宝宝存在风险
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