你的育儿经|如何防止孩子近视，身体不直驼背现象
亲爱的家长
你好
随着社会普遍的发展 ， 越来越多的小孩 ， 因为(近视) 身体(驼背)让家长们很犯愁 。
其实过多的对孩子的疼爱 ， 不仅仅是对他们造成了以后的生活影响 ， 也对我们做父母的也是一大难处 。
咱们先说说(近视) 近视是一种可控制可较中的疾病 ，培养良好的习惯 ， 应该从我们自身做起 ， 现在的小孩都很聪明 ， 一般大人做的事情小孩会很快 跟着做 。
1.父母在玩手机的时候尽量避讳点小孩 ， (这个是主要重点)
2.给小孩可以多吃点水果 ， 蔬菜及其含有w-3 与草鱼
3.当小孩在家读书累了 ， 不要急于求成 ， 望之成龙 。
4.改善小孩良好的习惯 ， 看书之后不要忙于看电视 ， 玩电脑 ， 应该到外面散散步步让视野放松 。
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下面说说如何预防小孩驼背
现在的家长对孩子的疼爱 ， 怕小孩睡觉不舒服选择大床 软床 ， 其实这是错误的 ， 因为小孩在10岁之前身体软骨质不平衡
如何纠正
1.幼儿时期不要睡软床 ， 因为小孩长身体 ， 会对骨髓发育有影响
2.如果家里有硬床 ， 相信以前年纪大点的长辈都知道用大木板或者几个木板定制大床 ， 没错我说的就是它 。 他可以给孩子一个良好的身体纠正 ，家长们可以自己体会下 ，睡一夜板床 与 席梦思的差距在哪里 。
相信许多的宝妈宝爸 ， 当你们工作累的时候 ， 把自己的后背贴住一面墙你们是不是觉得无比的放松 。
选择板床的时候 ， 要选择通风的 ， 可以选择在上面垫上稍微软一点的 席梦垫
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【你的育儿经|如何防止孩子近视，身体不直驼背现象】
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