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气质|教你提升孩子的颜值气质~四点建议( 二 )


正确方法：睡觉时将bb的耳朵抚平 。
气质|教你提升孩子的颜值气质~四点建议
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四、到了儿童期 ， 还有注意这两点
1.养成良好运动习惯
为了让宝宝长高高 ， 不少父母会给他吃增高药品和饮品 ， 或者给他穿增高鞋垫 。 其实这些做法是错误的 。 想要宝宝长高 ， 大家要做到三点 ， 一是让他摄入充足均衡的营养；二是让他保持充足的睡眠 ， 每天尽早入睡；三是让他多运动 ， 经常参加一些伸展四肢、跳跃性强的体育锻炼 ， 少做负重性运动 。 另外 ， 还要给孩子创造一个轻松快乐的生活环境 。
2.生活中保持正确姿势
孩子长时间坐着上课、做作业、看电视 ， 会在无意中养成凸肚、鸡胸、驼背等不良习惯和姿势 ， 久而久之就会导致脊柱弯曲、变形 ， 还有可能导致斜视、近视 ， 等孩子成年想要纠正就难了 。
因此 ， 大家平常要督促孩子养成正确的坐立姿势 ， 经常参加有利于脊柱健康的运动 ， 比如扩胸、收腹、手臂上举、挺腰直背等 。
气质|教你提升孩子的颜值气质~四点建议
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宝宝的外貌除了受遗传因素影响外 ， 后天也具有很强的可塑性 ， 只要大家注意以上这些细节 ， 就能让孩子越长越漂亮哦~
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