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气质|教你提升孩子的颜值气质~四点建议

江苏龙网_原题是：四点建议 ， 教你提升孩子的颜值气质~
有了孩子后 ， 做爸妈的都希望能把宝宝培养得有气质 ， 在颜值上也能更加夺目 。 其实 ， 想要提高孩子的颜值和气质 ， 也是有方法可循的 ， 具体我们一起来看看吧~
气质|教你提升孩子的颜值气质~四点建议
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一、让娃长高高 ， 睡得好很重要
宝宝的身高一直是父母们的关注焦点 ， 其实想要宝宝长得高 ， 睡眠非常重要 。
刚出生的宝宝一天要睡20个小时以上 ， 随着月龄增加 ， 睡眠时间会变短 。 但宝宝在婴幼儿时期 ， 最好保持12个小时以上的睡眠时间 。 有的妈妈会问：“我家宝宝每天睡眠时间都超过12小时 ， 长个肯定没问题”这里要提醒大家注意的是 ， 除了睡眠时间 ， 睡眠时段也相当重要 。
都是睡12小时 ， 从9点开始睡12小时和从凌晨1点开始睡12小时的效果是完全不一样的 。 研究发现 ， 70%的生长激素是在夜间深度睡眠时分泌的 ， 所以保证夜间睡眠质量对宝宝健康成长非常重要 。
气质|教你提升孩子的颜值气质~四点建议
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二、正确睡姿 ， 宝宝脸型更nice
宝宝出生时 ， 头骨柔软 ， 还没有完全骨化 ， 各个骨片间存在着成长空隙 ， 可塑性很强 。 此时 ， 宝宝的颈部肌肉还难以承受沉重的脑袋 ， 所以无力转动 ， 当某一部位的骨片长期承担头部负荷 ， 生长形状也就可能会有变了 。
随着宝宝逐渐长大 ， 头骨硬度也随之增强 ， 骨缝逐渐密合 ， 头型差不多就定位了 。 因此想要调整宝宝头型 ， 就要抓住黄金期 ， 也就是在他出生后三个月内 。
说起来 ， 中国父母都喜欢让宝宝仰睡 ， 所以很多宝宝脸型比较扁平 ， 立体感不强 。 而且 ， 宝宝长期采用仰卧睡姿 ， 在宝宝需要转头时很容易造成后脑不对称 ， 导致宝宝偏头 。 而西方国家父母对宝宝睡姿并不是很care ， 很多外国宝宝都是趴着睡的 ， 父母也不会去阻拦 ， 所以西方国家的人大多脸部轮廓鲜明 ， 立体感较强 。
不过 ， 也不要因此就做个铁憨憨 。 还是要根据实际决定害的睡姿 。 比如说 ， 有的宝宝颧骨较高 ， 就不要让他趴着睡了 ， 以免颧骨变得更高 ， 反而让脸型不好看；宝宝脸型扁平 ， 最好让他左右侧轮换着睡 ， 这样既可以避免后脑勺受挤压 ， 还可以使两边脸颊受力内塑 ， 让头型轮廓更漂亮 。
另外也要注意 ， 让宝宝趴着睡有一定的风险 ， 大人一定要在旁看护 ， 密切留意宝宝 ， 避免发生呼吸道阻塞 。
气质|教你提升孩子的颜值气质~四点建议
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三、绕开这些误区 ， 你的宝宝不会丑~
误区一：睡觉时含奶嘴
为了避免宝宝半夜哭闹不安 ， 许多妈妈会让他含着乳头或安抚奶嘴睡觉 。 长期这样 ， 容易造成下颚习惯性错位 ， 上下腭齿列发生位置改变 。 宝宝长牙后还会出现小龅牙 ， 影响颜值 。
正确方法：宝宝萌牙后 ， 应让他慢慢改掉含奶嘴睡觉的习惯 ， 可以用讲故事、唱催眠曲的方式哄他入睡 。
误区二：婴儿床上挂玩具
新生宝宝每天大部分时间都躺在床上 ， 只能看到床上方等有限的地方 。 如果你在婴儿床上挂玩具 ， 他会很乐于盯着玩具或饰品看 ， 长此以往很容易形成斗鸡眼或斜视 。
正确方法：最好别在婴儿车或婴儿床的上方悬挂物品 。 大家可以用手拿着玩具来回晃动逗弄宝宝 ， 这样既能让他开心 ， 又能锻炼双眼的灵活性 。
误区三：睡觉时压着耳朵
宝宝睡觉时 ， 不要让孩子折着耳朵睡 。 宝宝耳朵柔软 ， 即使被压住也不会哭闹 ， 大家要注意保护 ， 以免耳朵生长变形 。


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