宝宝|最好一口冷饮也别吃！7岁娃吃冰棍导致胃出血！这3类宝宝( 二 )
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图片来源：科学家庭育儿原创
给娃吃冷饮 ， 注意3个“合适”
对于一岁以上肠胃健康的宝宝 ， 吃些冷饮不仅没问题 ， 甚至当娃患某些疾病时吃一点冷饮 ， 还能缓解不适：
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究竟怎么才算适量？科大大这里有3个“合适” ， 供宝爸妈们参考 。
1.合适的量与速度
冷饮吃得太多太快 ， 首先会影响到宝宝正常吃饭；严重的 ， 还可能造成肠痉挛或一些急性消化道疾病 。
曾经有新闻报道 ， 一个7岁孩子连吃3根冰棍导致消化道反复大量出血 。
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来源：澎湃新闻
所以 ， 家里有“一口气喝一听可乐、咬掉几根棒冰”的熊孩子 ， 家长可得好好管管 ， 切莫贪凉一时爽 ， 就医泪两行！
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雪糕、冰淇淋等固体冷饮 ， 一次最多只能吃一支 ， 液体冷饮一次不要超过150毫升 。
我们也可以鼓励、引导娃慢点吃 ， 每吃一口在嘴里含一会儿 ， 再咽下 。
这样不仅能防止“狼吞虎咽” ， 提升冷饮带来的愉悦感 ， 还减轻了冷饮对宝宝肠胃的刺激 。
同时家长也要以身作则 ， 不要频繁在馋嘴的熊孩子面前吃冷饮！
2.在合适的时间吃
一天中12~15点气温最高 ， 这时给宝宝吃冷饮最佳 。
其实 ， 比起适合吃冷饮的时间 ， 宝爸妈们更应该注意的是——什么时候不适合吃：
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3.给娃准备合适的冷饮
雪糕、冰淇淋等类型的冷饮 ， 高糖高脂肪高热量是一定的 ， 还有很多别的添加剂 。
这些东西的危害 ， 比单纯吃凉的要高多了 。
所以特别提倡家长在家给娃自制冷饮、冰镇水果 ， 吃着安全又放心 。
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外面买的那些 ， 只能偶尔拿来解解馋 ， 并且家长在选购时要认真看生产日期和保质期 ， 尽量选择添加剂少、 出厂日期较近的正规品牌 。
科大大想每一个宝宝都能享受吃冷饮的幸福 ， 童年越被禁止 ， 越会在娃心中留下执念 ， 往后就越会痴迷……
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★本文涉及的相关知识已由专家审核：
朱伟：广东省第二人民医院儿科主治医师 。 毕业于中山大学中山医学院 ， 从事儿科临床工作11年 ， 擅长儿童呼吸系统疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病及新生儿相关疾病的诊断治疗 。
作者简介：本文首发于 科学家庭育儿（kexueyuer2012） ， 草莓妈妈经授权发布 ， 转载请联系原作者 。
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