邹知颖|在郑外就读压力有多大？这些经验值得每一个中高考路上的考生收藏！
江苏龙网_原题是：在郑外就读压力有多大？这些经验值得每一个中高考路上的考生收藏！
郑州外国语学校（以下简称“郑外”）
2020届共有142名学生被保送名牌大学 ，
提前半年结束了高中生活 。
邹知颖就是其中的一位 ，
被保送到上海交通大学 ，
用自己在郑外三年的经历 ，
分享一些学习之外 ，
却对备考很有用的经验 。
一起来看~
文章图片
河南商报采访人员 刘慧丽
解锁郑外
邹知颖是一个长着一张乖巧脸但内心有点小个性的女生 。
三年前的邹知颖 ， 正一门心思要考入郑外生物竞赛班 。
邹知颖还记得 ， 三年前她是如何被郑外一眼吸引的 。
她说 ， 上初三那年 ， 看郑外宣传片的时候 ， 片子结尾那句“郑外 ， 让梦想多一种可能” ， 一下子击中内心 。
初三的不懈努力 ， 让邹知颖收到了那条至今令她兴奋无比的通知 。
通知是一条短信 ， 短信中说 ， 邹知颖属于郑外16班 ， 在这里 ， 她拥有了一个又一个实现梦想的可能 。
关于成长
简要概述一下邹知颖的经历吧：
邹知颖高一是一名胸怀壮志但最终只拿了省二等奖的生物竞赛生；
高二退竞 ， 用忽上忽下的成绩体验着高中生的悲欢离合；
高三转投保送怀抱 ， 校内选拔考试低分飘过 ， 万分纠结之中踏上了外语保送之路 。
比起谈学习成绩和经验 ， 邹知颖更想聊一聊在郑外学习之外的收获 。
她觉得郑外这三年 ， 她有很多经历都是失败后所获的教训 ， 她认为 ， 走一些“弯路” ， 或者“不撞南墙不回头” ， 有时候不是贬语 ， 而是一种成长 。
认真走过的路 ， 每一步都算数 。
邹知颖说：“事实证明 ， 只有自己失败后得出的教训或者自己总结的经验才对自己最有效 。 ”
当然 ， 邹知颖自己最终摸索出的一些“理论” ， 往往也跟前人的经验相一致 ， 只不过多遇了些困难挫折 。
邹知颖的这条道路显然不是最优解 ， 但它却带给邹知颖一段经历 ， 一段宝贵的心路历程 。
这 ， 或许就是成长 。
关于压力
关于压力 ， 这是几乎所有备战中考或高考的学子 ， 都会面临的“课题” 。
郑外是一个精英荟萃的地方 ， 邹知颖刚入高中那会儿 ， 就承受着了巨大的压力 。
“我的心态不是很好 ， 以至于临近省赛时过度焦虑 ， 甚至有些抑郁 。 ”无法忍受巨大压力是邹知颖离开竞赛班的一大原因 。
她说 ， 那时候她总是不断跟人比较 ， 一次次发现差距 ， 一次次被难以弥补的差距打倒 ， 这种心理状态导致自己内耗很大 ， 难以取得理想成绩似乎也是理所应当 。
而在离开竞赛班之后 ， 邹知颖心态逐渐平和后 ， 细细反思才明白 ， 所谓巨大压力 ， 其实更多来自自己 。
这或许是邹知颖高中三年撞过的最大一堵南墙了 。
撞南墙 ， 始反思 ， 邹知颖才明白 ， 抗拒压力最好的办法 ， 就是“只跟自己比较” 。
跟别人比较 ， 只会内耗 ， 跟自己比较 ， 才会“屏蔽”一些不必要的干扰 ， 在平稳中逐步提升 。
关于备考
作为一个将要离开中学校园的人 ， 邹知颖意识到结果并不是唯一 ， 过程同样值得记忆 。
邹知颖已记不清那么多次成绩名次 ， 但她记得四楼教室窗外的那座白楼和高耸的树枝；
记得某些下午从小窗口泼洒到手臂上、袖子上、作业本上的金色暖阳……
而这些里面 ， 对于备考而言 ， 邹知颖认为 ， 努力付出最重要 。
【邹知颖|在郑外就读压力有多大？这些经验值得每一个中高考路上的考生收藏！】至于如何努力 ， 怎么科学备考 ， 邹知颖认为自己的经验或许不具有普遍性 ， 而接下来这位老师的建议 ， 则更加实用 。
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