你的育儿经|给娃加辅食，跟试毒一样！宝宝辅食添加，究竟有没有先后顺序？( 二 )
记住 ， 奶量不要超标 ， 否则容易干扰铁吸收 ， 引起缺铁性贫血 。
3.蜂蜜
蜂蜜具有食疗效果 ， 口感清甜 ， 深受喜爱 ， 但是它容易遭受肉毒杆菌孢子污染 ， 而宝宝胃肠道发育尚未成熟 ， 食用后 ， 会导致病菌感染 。
真想要给宝宝吃的话 ， 就等到1岁以后吧！
4.果汁
其实营养价值不高 ， 就像一杯浓缩的糖水 ， 喝多了容易长龋齿 ， 长胖 ， 甚至会影响宝宝其他食物的摄入 ， 导致营养不良呢！
5.巧克力
巧克力、茶、咖啡等 ， 都含有咖啡因 ， 但咖啡因对宝宝没任何好处 ， 反而会影响宝宝睡眠以及情绪 。
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这些食物 ， 其实可以早点给宝宝吃1.酸奶
酸奶不同于牛奶 ， 里面的大分子蛋白质已经被分解成小分子 ， 容易被胃肠道消化吸收 。 因此6个月宝宝也可以尝试 。
记住 ， 要选择没有糖的那款 ， 比如简爱、光明如实等 。
如果购买了含糖的酸奶 ， 比如水果酸奶 ， 风味酸奶等 ， 建议1岁以后吃吧或者自己吃掉 。
对了 ， 喝完酸奶后 ， 给宝宝喝口水 ， 如果是大宝宝 ， 可以让他漱口 。
【你的育儿经|给娃加辅食，跟试毒一样！宝宝辅食添加，究竟有没有先后顺序？】保护牙齿健康 ， 避免长蛀牙！
2.奶酪
的确 ， 奶酪在加工的过程中 ， 或多或少都会加入盐 。
市面上的奶酪品种繁多 ， 挑一款合格的奶酪 ， 还是挺有难度的 。
别担心 ， 直接看奶酪背后的营养成分表 ， 选择低钠（钠低于300mg/100g） ， 钙含量高于钠的 ， 添加剂比较少的 ， 8个月宝宝也能吃 。
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3.蛋清
有些妈妈担心宝宝吃蛋清过敏 ， 一直等到1岁以后才开始添加 。
其实大可不必 。
在添加鸡蛋时 ， 将蛋黄和蛋清分开添加 ， 每种都要观察2-3天 ， 没有不舒服的表现 ， 就可以混合了 ， 也就是吃完整的蛋 ， 考虑到宝宝的胃口大小 。
一般在宝宝1岁的时候就可以吃一整蛋 。 在此之前 ， 可以从1/4蛋开始逐渐增加量 。
4.海鲜类
这一类食物也常常被人误解 。
这些食物富含优质蛋白、DHA、锌等营养成分 ， 而且口感鲜美 ， 能促进宝宝食欲 ， 错过可惜！
添加方法也很简单 ， 逐个添加 ， 观察2-3天后 ， 再加新的食材 。
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娜娜叨叨：
很多妈妈出于安全的考虑 ， 不愿意接受这个「不管顺序」的新观点 ， 毕竟不怕一万就怕万一呢 。
所以 ， 如果你真觉得食物的顺序很重要 ， 娜娜也能理解 。
不过你要记得 ， 保证宝宝第一口辅食要富含铁哦 。
今天关于【辅食添加顺序】的小知识就分享到这里了 ， 谢谢你的阅读 ， 如果你还有什么疑问 ， 欢迎到评论区一起交流！
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