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你的育儿经|宝宝经常出现便秘、腹泻不要怕，5点是关键，学会这样应对帮大忙( 二 )


如果家长通过不良的喂养方式 ， 或者因为孩子生病 ， 家长随便给他们吃药的话 ， 那么这有可能会使孩子肠胃功能出现紊乱 ， 甚至会使肠道菌群出现失调 ， 使有益菌失去作用 。
这样的话就容易导致孩子只要一吃东西 ， 就非常容易出现消化不良 ， 便秘 ， 腹泻等情况 。
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4）宝宝经常生病
有的宝宝本身抵抗力就比较差 ， 加上新手爸妈对于照顾孩子也没什么经验 ， 三天两头可能就会出现生病的情况 。
一旦宝宝出现生病的现象 ， 身体的各方面能力都会下降 ， 当然 ， 肠胃功能也会受到影响 ， 从而也容易出现便秘或者腹泻的问题 。
5）宝宝的神经调节不够完善
宝宝的肠胃道 ， 其实是受孩子大脑神经控制的 ， 但是很多宝宝在出生后 ， 因为大脑并没有完全发育好 ， 所以他们的神经调节功能 ， 也并不是特别完善 ， 因此也容易导致孩子出现腹泻 ， 便秘等肠道问题 。
你的育儿经|宝宝经常出现便秘、腹泻不要怕，5点是关键，学会这样应对帮大忙
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如何才能解决宝宝腹泻和便秘经常交替这种情况？当孩子经常腹泻和便秘的时候 ， 做家长的自然非常心疼 ， 因为这对于孩子的生长发育非常不利 ， 甚至会使孩子健康受到极大影响 。
那么面对这一问题家长该如何解决呢？
①调整宝宝的饮食
因为孩子出现便秘 ， 有可能是因为辅食添加不当导致的 ， 所以家长对于孩子的饮食调节 ， 就显得至关重要了 。
平时多让孩子吃一些蔬菜和粗纤维食物 ， 少吃油腻的食物 ， 同时也要根据孩子肠胃的适应情况 ， 和宝宝的年龄阶段 ， 进行逐步的调整 。
②及时补充水分
如果孩子出现腹泻和便秘交替的问题时 ， 家长对孩子进行及时的水分补充 ， 是绝对不能忽视的 。
因为孩子在出现便秘后 ， 往往肠道是缺乏润滑的 ， 这个时候给孩子补充水分 ， 能够让孩子更好的进行排便 。
孩子在出现腹泻后 ， 身体也会呈现缺水的状态 ， 所以得通过水分的补充 ， 让身体机能保持正常 。
但是在水分补充的时候 ， 也不能过量 ， 否则会给孩子的肾脏带来不必要的负担 。
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③注意卫生
很多家长在照顾孩子的时候 ， 因为忽视了孩子的养育环境 ， 导致孩子出现便秘或者腹泻交替出现的情况 。
例如在给宝宝喂完奶后 ， 奶瓶没有洗干净 ， 使得细菌滋生 ， 从而导致孩子出现持续性的腹泻 。
尤其是现在到了夏季 ， 细菌更容易生存 ， 家长在给孩子吃东西的时候 ， 一定要注意洗手 。
④必要时及时就医
孩子在出现腹泻和便秘交替情况时 ， 家长通常可以通过饮食 ， 以及其他方面的调整 ， 来缓解孩子的这一问题 。
但如果这种情况迟迟得不到缓解 ， 甚至有加重趋势的话 ， 那就不要拖拖拉拉的了 ， 赶紧送孩子去医院 ， 请求专业人士的帮助 。 不然耽误了孩子的病情 ， 有可能会给孩子造成不可挽回的伤害 。
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⑤推荐食疗辅食
?山药苹果小米粥（腹泻）
食材：山药、苹果、小米
1. 将苹果和山药分别洗干净 ， 去皮 ， 切成小块状备用 。
2. 将小米洗净放入锅中 ， 加入适量的清水 ， 煮至沸腾 ， 然后加入山药一起熬煮至浓稠状态 ， 接着倒入苹果丁煮熟即可 。
3. 这种做法适合年龄比较大一些有咀嚼能力的宝宝 ， 如果是小一些的宝宝吃 ， 家长可以用辅食机搅碎 ， 再给宝宝吃 。
?南瓜山药粥（便秘）


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