宝宝|大部分家长都做过！这些破坏孩子免疫力的坏习惯( 二 )
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实际上 ， 处于快速生长发育期的孩子 ， 往往比大人更怕热 ， 夏天需要用汗巾的往往是孩子 ， 而不是大人 。
习惯给宝宝穿太多 ， 不仅让宝宝焐得难受 ， 同时会导致他们难以适应自然的气温变化 ， 机体对抗外界环境变化的能力低下 。
建议：
小一点的宝宝可以穿得比大人多一件 ， 大一点的宝宝可以穿得跟大人一样多 ， 甚至比大人少一件 。 宝宝穿得是否足够暖 ， 可以摸摸颈背部 ， 温热无汗就表明穿得刚刚好 。
长时间待着不活动
适当运动对提高抵抗力有很大的帮助 ， 对大人和宝宝都一样 。 长时间不运动 ， 运动的时间少 ， 身体免疫下降 ， 就容易生病 。
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【宝宝|大部分家长都做过！这些破坏孩子免疫力的坏习惯】建议：
小宝宝趴、爬等都是很不错的锻炼方式 ， 还可以给宝宝准备一个健身架 ， 让他躺着也能动;大一些的宝宝可以带他到户外走一走 ， 呼吸新鲜空气 。 多运动对睡眠、饮食都是有积极影响的 。
无论哪个年龄段的孩子 ， 运动都能加快孩子身体的新陈代谢 ， 增强体质 ， 提高孩子的身体免疫力 。
对于免疫功能低下的问题 ， 家长不要总口头上说孩子抵抗力弱 ， 应该抽血进行免疫球蛋白检查 ， 看看是否存在免疫球蛋白A、G等低水平状态 。
建立宝宝的免疫力没有捷径 ， 也不可能一朝一夕完成 。
只有保证宝宝足够的营养、睡眠、活动 ， 穿衣增减适度及时接种疫苗 ， 避免乱用药等 ， 免疫力才会逐渐增强 。
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