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皮肤|如何为孩子选择和使用防晒霜？

江苏龙网_原题是：如何为孩子选择和使用防晒霜？
皮肤有一种与生俱来的天然防晒能力 ， 但随着时间的流逝和每一次曝晒之后受伤记录的累积 ， 这“阳光本钱”会逐渐消耗直至殆尽 。
宝宝的皮肤发育还不健全 ， 而户外活动的时间又是成人的3倍 ， 如果这段时间缺乏防晒保护 ， 便会透支“阳光本钱” ， 使成年后的各种皮肤问题、衰老问题提前出现 。
所以 ，“防晒应该从娃娃抓起” 。
【皮肤|如何为孩子选择和使用防晒霜？】皮肤|如何为孩子选择和使用防晒霜？
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但是 ， 宝宝防晒产品的选择要谨慎 ， 应选用经儿科医生测试、不含防腐剂或仅含低敏性防腐剂、质地特别轻薄的产品 。
怎样选择？
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1. 选择标签上有 “broad-specthrum(广谱)”字样的防晒霜 。
广谱意味着它可以同时防止短波(UVB)和长波(UVA)紫外线 。
2. 选择 防晒系数(SPF)至少为15的防晒霜 。
SPF与PA是指对紫外线防御能力的参数 ， SPF是对UV-B防御指数 ， PA是对UV-A防御指数 ， 指数越高 ， 防御紫外线的能力就越强 。
但宝宝 不要使用SPF超过30的防晒霜 ， 以免刺激娇嫩的皮肤 。
3. 对于身体敏感部位 ， 例如鼻子、脸颊、耳朵、肩膀 ， 可选择 使用含氧化锌和二氧化钛的防晒霜 。
怎样使用？
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1.别在宝宝手上涂太多 ， 防止喜欢“吃手”的宝宝把手背上的防晒霜舔进嘴巴里 。
2.虽然每种防晒霜有其固定的SPF值 ， 但在宝宝流汗或玩水后 ， 随着汗液和水分的蒸发 ， 功效达不到那么长时间 。
因此 ， 最好 每隔2小时涂抹一次 ， 并且在每次涂抹前先将汗液和水分擦干 。
3.当孩子外出回来时 ， 用温水或者微热的水给孩子把身上、脸上的防晒霜洗掉 ， 可以 使用质地温和型儿童浴液 。
洗完后 ， 要及时给孩子身上 涂抹婴幼儿专用乳液 ， 以起到降低皮肤温度 ， 缓解皮肤因暴晒而出现的红肿症状 。
温馨提醒
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1. 很多年轻的妈妈在带着孩子外出时 ， 认为小推车的遮阳棚可以遮挡阳光 。
但是太阳在照射到地面后 ， 还会进行地面反射 ， 而小宝宝坐在小推车中 ， 距离地面较近 ， 接受到的地面反射光线最强 ， 对宝宝皮肤伤害也是最大的 。
所以专家建议 ，夏季带着小宝宝外出时 ， 尽量将孩子抱在怀中 ， 不要放在小推车内 。
皮肤|如何为孩子选择和使用防晒霜？
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2. 夏季孩子们出门的 最佳时间是在早上10点之前 ， 下午4点之后 ， 这两个时间段的日照不是很强烈 ， 此时太阳既能增强皮肤的适应能力 ， 也能避免强晒对皮肤的伤害 。
但是这并不是说 ， 这两个时间段出门时就可以不用做任何防晒措施 ， 防晒霜还是一定要使用的 。
3.很多人都会觉得只要涂上防晒霜 ， 就可以放心的让孩子享受日光浴了 。
其实并不是这样的 ， 防晒霜只能减少紫外线对皮肤的伤害 ， 即使是在外出之前给身上和脸上涂抹了防晒霜 ， 还是要尽量避免在阳光下长时间照射 。
皮肤|如何为孩子选择和使用防晒霜？
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不要轻信那些 “保护作用有8小时”的宣传标语 ， 除非你的宝宝在涂了防晒霜的8个小时之内 ， 不出一点汗 ，不沾一滴水 。


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