你的育儿经|产后做月子，你不得不知的8个雷区( 二 ) 从怀孕到分娩

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五，忌月子房间不通风
生孩子对女人来说是一个无穷的体力耗费进程，产妇身体抵抗力降低，稍有不小心就会着凉感冒。因而，月子期必定不要吹风，但月子房间也要恰当通风。如果不通风，空气不流通，不仅气味难闻，孩子和产妇也会更容易生病。

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在早上9点左右，太阳出来的时候，还有下午三四点的时候，每天最少通风两次，一次半个小时左右。通风的时候房间里面不要让产妇和婴儿在，可以先换到别的房间。室内气温如果超过26℃～28℃ ，可以使用空调或电扇降温。但须注意空调温度不要设置得太低，
六，忌产后不收肚
新妈妈在月子里要注意腰部护理，避免提过重或者举过高的物体，抬起重物时，注意动作不要过猛。经常活动下腰部，使腰部肌肉的疲劳得到缓解。尤其是在冬天，天气变冷，要注意腰部保暖，要及时添加衣物，避免冷风吹到腰部上，因为腰部受凉会加重新妈妈腰部的疼痛。还要注意腹部的恢复。别生完还跟怀孕似得，我使用的产后，束，腹，撞，很好的。其实，产妇在生完宝宝后，只要进行适当的饮食调理，配以合理的运动和物理辅助比如腹带，纱布，收腹依。是可以恢复孕前的。我生大宝时我不懂，用的腹带，不仅勒还很跑偏也没效果，肚子照样跟个游泳圈似得。这次是闺蜜告诉我她之前用的可以自动然，脂的，特别好。我也就去入了个，试挺好的，喂奶很方便，不觉得勒，真的是不错哦！瞧我出月子恢复的。

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七，忌产后看手机时间
过久生孩子和孕妈的视力没有直接关系，所以产后是可以看手机或者电视的，但是一定要控制时间。正常人看手机时间久了都会出现眼干、眼花的问题，产妇就更不用说了。日常打电话、回信息，注意时间不要超过半小时。

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追剧还是等到出了月子吧。新妈妈除了生活中要注意外，新爸爸应该加倍关心爱护妻子，拿出较多的时间陪伴在妻子身旁。家人也可以主动帮助宝妈照料小宝宝，让新妈妈有愉悦的心情来调养身体。
八，忌不做42天复查
经过42天的产褥期休息和调养，一般产后宝妈会感到自己的身体基本上恢复了，但究竟自己的身体恢复得如何，婴儿是否正常，还必须经过产后检查才能确知。

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产后彻底检查不但能及时发现产妇的多种疾病，还能避免对婴儿健康造成不良影响，特别是对妊娠期间有并发症的新妈妈就更为重要了。所以，女人在生完宝宝之后，一定要在产后42天到医院进行复查，及时发现身体的异常情况，及时进行对症治疗，从而保证了自己的身体健康。同时42天的宝宝也要做检查，主要是常规检查和神经系统检查。

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你的育儿经|产后做月子，你不得不知的8个雷区( 二 )

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