超级宝妈|宝宝蝴蝶面别再买啦,教你在家自己做,2块钱就能做几斤
宝宝到了添加辅食的月龄 , 很多宝妈都会为宝宝选择蝴蝶面 , 在超市或母婴店购买价格都比较贵 , 而且还有多种添加剂对宝宝的生长发育不利 。 其实宝宝食用蝴蝶面好处还是挺多的 , 首先多彩的蝴蝶面能激发宝宝的食欲 , 其次蝴蝶面用多种蔬菜制作也能更好的给宝宝补充维生素和膳食纤维 。 下面就为大家分享一下自己在家做蝴蝶面的方法;
需要准备的食材:胡萝卜、菠菜、面粉
【超级宝妈|宝宝蝴蝶面别再买啦,教你在家自己做,2块钱就能做几斤】第一步:菠菜和胡萝卜焯水 。
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第二步:把菠菜和胡萝卜分别用辅食机打成汁备用;
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第三步:准备适量面粉 , 分次加入胡萝卜汁 , 搅成絮状 , 然后下手揉成光滑的面团;
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第四步:同样方法把菠菜面也揉好;
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第五步:放一起盖上盖子松驰十分钟 , 松驰之后的面延展性好更好擀;
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第六步:砧板上撒一些干面粉防粘 , 然后把胡萝卜面擀薄;
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第七步:用模具把面压成一个个的圆形面片(我是用酒瓶盖做模具的);
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第八步:用筷子把圆面片夹成蝴蝶形状就完工啦 。
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