江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

超级宝妈|为何我们变成了曾经自己讨厌的父母？只家长因情绪管理不到位

我是时而妈妈 ， 点击上方关注 ， 和我一起 ， 分享育儿经验 。
超级宝妈|为何我们变成了曾经自己讨厌的父母？只家长因情绪管理不到位
文章图片
图片来自网络
小时候我还忿忿的说 ， 以后不要像我妈一样不站在孩子的角度 ， 不要像她一样的处事 。 天真的以为自己知道了她的方式不对 ， 自己引以为鉴 ， 要反省做得比她好 。
直到高中某一天 ， 我突然发现我急起来和我妈是很像的 ， 气在头上 ， 说话伤人 。 那时我有点恐慌 ， 难道我还是受影响了吗 ， 所谓的原生家庭那么厉害吗？
知道并不容易做到即使我大部分时间是温和的 ， 但少数的发脾气不正是那潜藏起来 ， 被我们否定掉的 ， 不肯承认属于我们一部分的吗 。
【超级宝妈|为何我们变成了曾经自己讨厌的父母？只家长因情绪管理不到位】那行为进入了我们的潜意识 ， 在我们应激反应下就跑出来了 。 即使我们在有理智的时候 ， 我们知道这样子不对 。
超级宝妈|为何我们变成了曾经自己讨厌的父母？只家长因情绪管理不到位
文章图片
图片来自网络
就像我们知道吼孩子不好 ， 可是一着急 ， 代际影响就出来了 ， 很多人都知道发觉要发火的时候 ， 积极暂停 。 我试过多次 ， 理智还在的时候 ， 有用 。
但有时偏偏又有个声音怂恿自己 ， 发一下火吧 ， 心情不好发泄一下 。 然后就眼睁睁的看着自己失控 。
我们焦虑不安 ， 愤怒等情绪都会传递给孩子的 。 所以归根结底家长要有效的进行情绪管理 。
我现在带女儿也比之前佛系了 ， 不再像一开始那么焦虑 。 担忧她睡得少 ， 长得慢 ， 不想打破她早睡的习惯 ， 怕别人一直摸她手等等 ， 总在担心中过生活 ， 我自己精力也越来越不济 。
超级宝妈|为何我们变成了曾经自己讨厌的父母？只家长因情绪管理不到位
文章图片
图片来自网络
后来太多事压得我放慢了自己的节奏 ， 慢慢的看开了 ， 自己精力好 ， 情绪好 ， 才能更好的传递正能量 。 有时化繁为简 ， 佛系一些对孩子也挺好的 。
对态度和语气缺乏管理导致沟通失败大多时候人们总会因为词穷 ， 跟孩子说话的时候直白武断的阻止或者命令式 。 有时还觉得自己说的明明就是对的 ， 为什么孩子不听 ， 甚至还会生气呢？
其实我也经常觉得自己词穷 ， 我不擅长临场发挥 ， 喜欢提前思考各种情况下 ， 自己该如何应对 ， 也就是提前演练 。
面对孩子不对的行为 ， 我们可以丰富一下台词去代替“不要做......” 。
试着去理解孩子的行为 ， 而不是去改变 。 比如最近姐姐和妹妹玩 ， 肢体接触的时候会不知道轻重 。
超级宝妈|为何我们变成了曾经自己讨厌的父母？只家长因情绪管理不到位
文章图片
图片来自网络
我会跟她说“妹妹还小呢 ， 不会控制自己 ， 我知道你喜欢和妹妹玩 ， 姐姐需要轻一些 ， 太用力去晃妹妹的脚 ， 妹妹会不舒服的 。 ”而不是“不要用力拉妹妹的脚 。 ”
孩子的纯真也是有效的暂停键多观察孩子 ， 而不是靠自己主观认为 。 往往人们总会以成人思维去定义孩子的行为 ， 而不是站在孩子角度 。
有时孩子哭闹一下 ， 我们会烦躁 ， 认为孩子怎么这么不配合 ， 以前我独自带女儿的时候 ， 也曾崩溃过对女儿大喊“不要再哭了” ， 喊完之后立马就后悔了 。
其实不是女儿不对 ， 是我自己没精力了 ， 情绪崩溃 ， 通过吼叫发泄让自己感觉好一点 。
最近我女儿爱玩 ， 总要抱着 ， 放餐椅坐的时候 ， 也是腿绷得直直的 ， 就是不愿坐 。
超级宝妈|为何我们变成了曾经自己讨厌的父母？只家长因情绪管理不到位
文章图片


推荐阅读


上一篇：你的育儿经|孩子总是把别人家的玩具拿回家，我该怎么办？

下一篇：超级宝妈|宝宝蝴蝶面别再买啦，教你在家自己做，2块钱就能做几斤