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你的育儿经|“月子里不能吃青菜！”宝妈盲目遵从旧习俗，多名婴儿出现脑出血

多数做过月子的宝妈 ， 都会有一肚子的苦水要倒 。 因为关于坐月子 ， 一直都有很多禁忌 ， 比如 ， 这个不能做 ， 那个不能吃 。
有些习俗无伤大雅 ， 比如忍了30天不洗头 ， 顶多味道不太好闻一点 ， 而有的习俗 ， 则很有可能给宝妈和孩子带来伤害 。
前几天看到这样一件事 ， 广东清远 ， 好几个出生不久的小婴儿 ， 出现了“脑出血”的情况 。
你的育儿经|“月子里不能吃青菜！”宝妈盲目遵从旧习俗，多名婴儿出现脑出血
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【你的育儿经|“月子里不能吃青菜！”宝妈盲目遵从旧习俗，多名婴儿出现脑出血】有的宝宝是因为舌头处突然出血 ， 有的则是出现不明原因的呕吐 ， 结果送医后检查 ， 发现都是脑出血 。
医生在询问后发现 ， 这些婴儿的妈妈都有个共同的生活习惯 ， 因为当地有女人坐月子不吃青菜的传统 。 所以宝妈们都没有吃青菜 ， 结果导致孩子出现“晚发型维生素K缺乏症” 。
而维生素K缺乏会导致维生素K依赖的凝血因子活性低下 ， 引起出血性疾病 。
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为什么不吃青菜可能导致脑出血？在怀孕阶段 ， 孕妈的维生素K只有10%会通过胎盘到达体内 ， 而母乳中的维生素K的含量较少 ， 初生时 ， 母乳量不足 ， 出生后新生儿体内维生素K储量少 ， 所以易出现维生素K缺乏导致出血的情况 。
一般是出生后2-7天发病 ， 所以细心的妈妈会发现 ， 多数孩子出生后 ， 医生会给孩子打上一针维生素K ， 预防孩子出现缺乏维生素K导致出血的情况 。
还有一类是晚发型出血 ， 以颅内出血最为常见 。
在出生后2周-3个月发病 ， 如果母亲饮食中缺乏维生素K ， 比如绿色蔬菜、豆类、肝、及蛋类 ， 婴儿容易患此病 。
这几位宝宝的出血即属于晚发型的出血 。
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不少地方有月子里不吃青菜的传统 ， 因为认为青菜属于寒凉的食物 ， 如果吃了青菜宝宝容易拉肚子 ， 同青菜一样不能吃的还有水果 ， 有的甚至哺乳期都不让吃水果 ， 因为觉得会使孩子拉肚子 。
蔬菜、水果里富含丰富的维生素 ， 而乳汁中的维生素含量与乳母饮食中供给多少有密切关系 ， 如果妈妈的食物中蔬菜跟水果都被排除 ， 就可能造成宝宝维生素缺乏的情况 。
除此外 ， 蔬菜、水果中还富含膳食纤维 ， 如果只吃大鱼大肉 ， 蔬菜水果都不给吃 ， 妈妈就可能出现便秘的情况 。
有位妈妈表示 ， 自己在月子期间 ， 每天都吃大鱼大肉 ， 不让吃蔬菜 ， 如果要吃蔬菜 ， 就全家劝说 ， 说自己怕胖 ， 不顾孩子吃奶 ， 结果月子过完自己就得了肠梗阻 。
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不过也并不是不吃青菜就一定会出现脑出血 ， 因为维生素K属于脂溶性维生素 ， 除了存在于深色蔬菜中 ， 还存在于许多其他食物中 ， 比如植物油、坚果类还有动物性食品中 。
但是有的地方习俗里 ， 月子里吃的食物会很单一 ， 比如顿顿喝小米粥 ， 顿顿吃面条等 ， 或者顿顿喝各种汤等等 。
有的妈妈表示自己在月子里吃了一个月的稀饭 ， 挂面 ， 有的妈妈表示自己在月子里每天需要吃一吃鸡 ， 8个鸡蛋 ， 这种单一的饮食就可能给孩子或者妈妈带来伤害 。
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所以不管是处于坐月子还是其他阶段 ， 母乳喂养的妈妈 ， 都要尽量丰富自己的饮食种类 ， 以免出现营养素缺乏 ， 无形中伤到宝宝的情况 。


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