你的育儿经|非常适合生长期的宝宝，补脑又好吃，味道超级香，宝宝直流口水
核桃仁的长相很像人的大脑 ， 所以有吃核桃补脑的说法 。 其实这是因为 ， 核桃含有大量补脑益智的营养成分 ， 如卵磷脂对脑神经有良好的保健作用 ， 非常适合生长期的孩子和经常用脑的成人食用 。
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核桃含丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸 ， 另外还含有多种抗氧化剂 ， 如维生素C和维生素E ， 可以对抗让人体衰老的氧自由基 。
【你的育儿经|非常适合生长期的宝宝，补脑又好吃，味道超级香，宝宝直流口水】开始做菜咯
菜名：核桃酱夹心糖饼
月龄：适合18M+宝宝
食材：面粉200g ， 核桃酱30g ， 红糖8g（可换白糖） ， 熟宝宝油少许 ， 水适量
制作步骤
1、准备食材
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2、面粉中分次加入温水 ， 慢慢搅拌揉成面团 ， 盖上保鲜膜静置15分钟
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3、核桃酱加一点熟宝宝油 ， 搅拌稀一点
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4、擀成长方形的面皮 ， 铺一层核桃酱 ， 再撒一层红糖 ， 可揉成白糖
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5、卷起来 ， 切成均匀的小段
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6、包起来 ， 翻过来 ， 按成一个个小饼就成功啦
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7、平底锅刷油 ， 两面煎熟
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8、完成~
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我是育婴师、健康管理师萌妈 ， 大家有任何关于膳食平衡和科学喂养的问题都可以在底下留言“滴滴”我哦~
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