江苏龙网_原题是：孩子牙齿好坏，不仅影响健康还影响颜值，怎么做到“一口好牙”？
文 | 两口育儿（原创文章，欢迎个人转发、分享）
关于儿童牙齿的健康问题，向来也是家长颇为关心的，从婴儿出生到青少年，应该从什么时候开始刷牙，不同时间段牙刷、牙膏的选择，出现长龋齿、乳牙滞留、换牙等怎么办？
面对层出不穷儿童的牙齿护理问题，家长是否都已经能够一一应对呢？
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儿童多大可以开始刷牙？

儿童的口腔清洁卫生，从出生就要开始了。不管是奶粉还是母乳喂养，喂完奶后都要给孩子喂点白开水，相当于“漱口” ，冲掉口腔内的食物残渣，或者用婴幼儿无菌纱布缠绕在手指上轻缓擦拭牙床。

六个月左右开始萌出第一颗乳牙，为孩子添加辅食后，到1岁左右就可以选用硅胶指套牙刷进一步帮孩子清洁牙龈。
2岁左右乳牙全部萌出，开始逐渐选用柔软毛刷的儿童牙刷蘸取少量儿童可吞服牙膏为儿童刷牙。
这样坚持下去，到孩子3岁左右已经养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯了。

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儿童牙刷牙膏的选择

儿童牙刷要以刷毛柔软、刷头圆润小巧、刷面平坦不伤牙龈为原则。刷柄则要利于幼儿抓握。一般3个月更换一次牙刷，不要等到刷毛脱落再更换牙刷。生病前后牙刷要全面消毒。
市面上有儿童专用牙膏，不但口味香甜受儿童喜欢，可直接吞服，含氟量还很少。儿童的牙刷牙膏最好不要使用成人款的，不利于牙齿清洁还会伤害孩子牙齿。

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正确的刷牙方法

刚开始学习刷牙的儿童，会将刷牙当成游戏一样，往往达不到清洁口腔的目的，这时候需要家长教会孩子正确的刷牙方法：

刷牙要全面：上下牙面、内外侧牙表面都要刷到。
刷牙要认真：每日早中晚3次，尤其注意睡前要认真清洁；每次仔细全面大概刷3分钟。

对于贪玩的孩子，刷牙并不是一个简单的工作，家长可以多与孩子一起阅读刷牙知识的绘本故事，帮助孩子认识刷牙的重要性和正确方法。 +

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如何预防儿童龋齿？

龋齿也就是常说的蛀牙、虫牙，可发生于乳牙萌出后的各年龄段，主要原因是细菌感染等致使牙周组织被破坏。儿童龋齿是儿童最常见的牙齿问题，疼起来哭闹不止，家长看了只有心疼。除了良好的喂养习惯和坚持刷牙保证口腔卫生可以有效预防龋齿外，还可以寻求专业牙医给3岁左右孩子涂氟。

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氟化物可以有效抑制口腔内细菌腐蚀牙齿，并降低牙齿表面牙釉质的溶解度，促进牙釉质的钙化，含氟牙膏和涂氟都是由此而来。
相较于含氟牙膏的含量低、氟化不彻底，涂氟是将含氟物质直接涂抹在每一颗牙齿表面，从而对牙齿进行氟化，而氟化泡沫是目前国际上公认的有效预防龋齿的方式。
牙医建议：3岁左右给儿童涂氟，可有效加强钙化刚萌出的牙齿，一般3-6岁每年2次，具体以正规牙医根据儿童实际情况的建议为准。
若发现儿童龋齿，家长应及早带孩子到牙科进行治疗，乳牙龋齿不可不重视。