江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

「你的育儿经」夏天坐月子7大常见困惑？二宝妈告诉你有哪些注意事项( 二 )


我真的无法想象 ， 我妈是怎么在没有空调的情况下 ， 坐完月子的？

「你的育儿经」夏天坐月子7大常见困惑？二宝妈告诉你有哪些注意事项
文章图片
夏天能用束腹带吗？我们知道 ， 束腹带可以帮助产后妈妈子宫收缩、防止内脏下垂 。
有些孕妈妈就问了 ， “夏天用束腹带会不会太热？”“会不会不透气 ， 出很多汗？
如果开空调的话 ， 使用束腹带是没有问题的 。

「你的育儿经」夏天坐月子7大常见困惑？二宝妈告诉你有哪些注意事项
文章图片

但需要注意的是：
1. 要选择棉质的、透气性好一点的束腹带 ， 这样可以吸汗 。
2. 绑束腹带的时间 ， 每天8个小时左右 ， 不要超过12小时 。
3. 不要绑太紧 ， 舒服的程度上略紧就可以 。
我当初是医院的束腹带和自己买的一套束腹带 ， 一共两套交替使用的 。

「你的育儿经」夏天坐月子7大常见困惑？二宝妈告诉你有哪些注意事项
文章图片
产妇卧室 ， 能开窗通风吗？要定期通风 。
炎炎夏日 ， 本就容易滋生各种细菌 。
如果新手妈妈和宝宝一直在不透风的房间里面 ， 空气不好 ， 对产妇和宝宝的健康也不利 。

「你的育儿经」夏天坐月子7大常见困惑？二宝妈告诉你有哪些注意事项
文章图片

一般每天可以通风2-3次 ， 每次15-20分钟 。
通风的时候 ， 为了避免着凉 ， 新手妈妈可以先去客厅或其他房间待着 。

「你的育儿经」夏天坐月子7大常见困惑？二宝妈告诉你有哪些注意事项
文章图片
夏天坐月子 ， 可以穿短袖短裤吗？
不建议穿短袖短裤 。
上面提到了 ， 夏天可以开空调 ， 这个时候不建议穿短袖短裤 。
因为刚生产完的妈妈身体虚弱 ， 全身毛孔都是打开的 。 如果穿短袖短裤 ， 湿气容易侵入身体 ， 容易着凉 ， 说不定还会留下月子病 。
「你的育儿经」夏天坐月子7大常见困惑？二宝妈告诉你有哪些注意事项
文章图片

所以 ， 建议开空调的情况下 ， 要穿薄款长袖长裤和袜子 。
我当初在冬天 ， 除了穿袜子 ， 鞋子都是包后跟的拖鞋 。
即使这样 ， 我也有疏忽的地方 ， 现在左脚脚后跟有段时间老是会痒 ， 这是生完大宝坐月子遗留下来的问题 。 所以真的不是什么危言耸听 。
有能包住脚后跟的月子鞋 ， 就准备着 。

「你的育儿经」夏天坐月子7大常见困惑？二宝妈告诉你有哪些注意事项
文章图片
夏季能吃水果吗？可以吃 。
剖腹产的妈妈 ， 应该有过这样的经历 。
产后有件“大事” ， 那就是要通气 。
我生二宝的时候 ， 前两天一直没办成这件“大事” ， 后来医生说 ， 你再不通气 ， 只能一直喝流质了 ， 去买点火龙果吃 。

后面月子里面还过吃苹果 ， 我妈妈都是切成薄片 ， 放在热水里面泡了让我吃的 。

「你的育儿经」夏天坐月子7大常见困惑？二宝妈告诉你有哪些注意事项
文章图片

所以 ， 水果是可以吃的 ， 但应该怎么吃呢？
1. 不要选难嚼的水果 ， 对产妇牙齿不好；
2. 不要吃凉性水果 ， 对胃不是很好 。
凉性水果有：西瓜、柿子、梨、草莓、芒果等
3.可食用的水果：葡萄、苹果、猕猴桃、榴莲、香蕉等

「你的育儿经」夏天坐月子7大常见困惑？二宝妈告诉你有哪些注意事项
文章图片
月子里 ， 能玩手机吗？月子里面能看手机 。

「你的育儿经」夏天坐月子7大常见困惑？二宝妈告诉你有哪些注意事项


推荐阅读


上一篇：「你的育儿经」关于过敏源检查，你真的了解吗？

下一篇：牵手■网友偶遇郑恺苗苗逛公园，种种迹象明确指向苗苗怀孕了