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「你的育儿经」夏天坐月子7大常见困惑？二宝妈告诉你有哪些注意事项

二宝妈是农历六月出生的 ， 我妈可是在炎炎夏季生的我 。

我问她 ， 当初是怎么坐月子的？

她说 ， 就手帕卷成长条 ， 然后绑在头上 ， 坐床上坐了一个月 。
【「你的育儿经」夏天坐月子7大常见困惑？二宝妈告诉你有哪些注意事项】
“天呐” ， 我瞬间脑补了一下那画面 ， 觉得好可怕 。

同时 ， 觉得我妈好不容易 ， 打心眼里感谢我妈 。

初夏已来临 ， 有些孕妈妈问 ， 预产期在夏天 ， 婆婆和妈妈说不能洗头洗澡 。
想到这些 ， 就感觉头皮发麻 。

「你的育儿经」夏天坐月子7大常见困惑？二宝妈告诉你有哪些注意事项
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坐月子是孕妈妈产后恢复的重要时期 ， 婆婆和妈妈重视必然有一定的道理 。
但是 ， 如何在夏天清爽地坐月子呢？
针对新手妈妈们提的7个常见问题 ， 二宝妈总结了自身经验 ， 分享给大家 。

「你的育儿经」夏天坐月子7大常见困惑？二宝妈告诉你有哪些注意事项
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夏天坐月子 ， 真的不能洗头洗澡吗？月子里面是可以洗头洗澡的 ， 不仅仅是夏天 。
产后妈妈都有这样的感受：那就是出汗特别多 。
我生完大宝回到家后 ， 每天晚上睡觉狂冒汗 ， 睡衣都会湿透 。

头发也是 ， 经常凌晨一两点热醒 ， 摸一把头发 ， 全湿了 。 每天反复如此 。

想想如果这种情况发生在夏天 ， 一个月之后 ， 自己都会嫌弃自己头发臭臭的 。
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但是洗头洗澡的话 ， 我还是听取了婆婆和妈妈的传统建议 ， 划重点：

1. 烧开水
当初 ， 我妈帮我烧的开水 ， 还在开水里面放了些生姜 。 然后 ， 躺床上 ， 帮我洗的 。 洗完之后 ， 感觉头轻了一斤 。

2. 用吹风机吹干
产后妈妈身体虚弱 ， 洗完头一定要用吹风机吹干！不要自然晾干 ， 不然容易着凉 。 我觉得 ， 我们妈妈那个年代 ， 就是没有吹风机才不敢洗头的 。

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3. 用开水擦浴
月子里面 ， 我基本用开水擦浴 ， 擦完之后赶紧穿上长袖长裤 。 每天如此 ， 等出了30天 ， 我才淋浴 ， 身上一点泥都没搓出来 。

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夏天 ， 能开空调吗？可以开 。

我生小宝的时候 ， 住的单独病房 ， 医院就开了空调 。

当时 ， 我外婆还觉得新鲜 ， 说 ， “现在居然还能开空调 ， 我那个年代想都不敢想 。 ”

夏天坐月子 ， 千万别捂 ， 对产妇和孩子都不好 。

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在前几年就看到一个新闻 ， 上海郊区的某一产妇 ， 听从家人“捂月子”的建议 ， 在不开空调的房间内盖棉被 ， 结果发生了悲剧 ， 留下出生仅10余天的孩子 。
那么 ， 如果开空调 ， 要注意哪些呢？

1. 空调不要对着产妇和孩子直直地吹 。
如果可以的话 ， 可以开客厅的空调 ， 让冷气传到产妇卧室 。

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2. 新手妈妈穿薄一些的长袖长裤和袜子 。 记得一定要穿袜子！

3. 空调温度控制在26-28°左右 。


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