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看配料表好像不错，不但有生牛乳，还加了各种营养素，看是这营养好像挺丰富，但是事实上含量并不高，而且因为加入了我们不想要的白砂糖，食用香精等成分，可以说是得不偿失。
世界卫生组织建议禁止生产商在3岁以下婴幼儿食品中添加糖。儿童也建议食物中最好不要加糖。所以并不建议家长选择这类牛奶。
第三种：加着红枣，燕麦之类的早餐奶做早餐并不好
早餐奶都是调制乳，红枣早餐奶并不是红枣加牛奶，而是牛奶+少量红枣，加上红枣香精。

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核桃，红枣听着好像是挺营养的，但是其实这只是一个噱头，无形中会减少了牛奶中的营养成分，反而加了一些不利于孩子生长发育的添加剂。

孩子喜欢喝的假牛奶” ，犯下三宗罪会影响孩子健康，家长别不当回事

第一宗罪，伤害孩子的牙齿
很多家长没有给孩子喝牛奶后喝水的习惯，而这类乳饮料中加入大量的白砂糖而且还会酸味剂，无论是白砂糖还是酸味剂，都不利于孩子口腔的健康，都可能会导致龋齿的发生。
第二宗罪，导致孩子挑食
这些乳饮料添加了孩子喜欢吃香味剂，甜味剂，会让孩子爱不释口每天喝个不停，把孩子的味蕾也提高了几个档次，让孩子吃饭会觉得淡而无味，不想吃。

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第三宗罪，导致营养不良
假牛奶，蛋白质不高，钙极少，但是热量不低，糖分不少，孩子爱喝，所以喝了之后孩子的饭量会大减，导致孩子出现营养不良的情况，让孩子变得比较瘦，并且长不高，甚至会影响孩子大脑的发育。

营养师：简单三招挑选对的纯牛奶，让孩子少生病长得快，聪明又健康

1、看营养成分中的蛋白质含量
之前张文宏就说到现在特殊时期更加注重蛋白质的摄入，而牛奶就是高蛋白的食物之一，前提是我们要买对牛奶。
现在国家规定纯牛奶的蛋白质含量至少在2.9克/100ml ，所以看看营养成分表上的蛋白质含量，高于2.9以上的才选。
如果可以选择同样价格的建议选择蛋白质更高的。根据菁妈了解，现在市场上很多纯牛奶蛋白质的含量都可以达到3.2克甚至以上。

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2、看营养成分中的脂肪含量
如果孩子比较瘦，选择脂肪含量高一些的，一些全脂的牛奶脂肪的含量都可以达到3.5克/100ml 。在可以选择的范围内孩子瘦的选择脂肪高一些，那么脂溶性的维生素也会更多一些。
如果孩子比较胖，或者是体重已经超标，可以考虑给孩子选择低脂或者是无脂的纯牛奶，这样有利于孩子控制体重。
3、看配料表是不是只有独一无二的生牛乳
好的纯牛奶配料表里面写的是生牛乳，没有加其他的添加剂。一般的盒装奶都是经过高温灭菌消毒的，而玻璃杯装的需要低温存放的，一般是巴氏消毒奶。