超级宝妈▲宝宝便秘，辅食是最好的解决办法
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1 岁前的宝宝每天排便的次数都不一样 。 一般一天排三次或者两天排一次 ， 都很正常 。
喝配方奶粉的宝宝 ， 其排便次数要少于喝母乳的宝宝 ， 而且更容易出现便秘 。
导致宝宝出现便秘的原因有哪些呢？
1．喝水少；2．天气热；3．长期开空调；4．奶水情况或变换奶粉 。
如果宝宝的便便是一块块的 ， 并且呈颗粒状 ， 排便时还有看似很痛苦的表情 ， 那就宝宝很有可能是便秘 。
爸爸妈妈应该如何给宝宝喂辅食 ， 才能防治宝宝便秘呢？
首先 ， 注意水分摄取 。 早上让宝宝喝一小杯温开水 ， 这样有助于肠胃蠕动 ， 进而使便便变软 。 冲配方奶粉时 ， 一定要把握好比例 ， 过干就会导致宝宝便秘 。
【超级宝妈▲宝宝便秘，辅食是最好的解决办法】其次 ， 不妨多让宝宝吃含纤维的食物 。 4个月以上的宝宝 ， 可以喂黑枣汁、番茄汁等 ， 不过是要稀释过的；而更大一些的宝宝 ， 可以喂纤维含量丰富的果蔬泥 ， 或者燕麦粥 。
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