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「你的育儿经」坚持抹橄榄油就能祛除妊娠纹？别逗了

相信对于不少女性来讲 ， 怀孕生娃不仅会担心身材走样 ， 还会烦恼妊娠纹的出现 。
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妊娠纹的出现 ， 是因为皮肤长时间内被过度拉扯 ， 皮肤弹性纤维断裂所引起的 。
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它不仅仅会出现在下腹 ， 大腿、臀部、胸部或背部也可能有它们的“踪影” 。
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妊娠纹早期为偏红色或紫红色 ， 呈现一条一条不规则带状的纹路 ， 这个阶段被称作红纹；
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一般分娩后半年到一年 ， 瘢痕会逐渐萎缩 ， 色素脱失 ， 妊娠纹为白色或者银白色 ， 呈现出一种凹陷、萎缩、褶皱的不规则带状纹路 ， 被称为白纹 。
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你可能会问：
为什么同样是怀孕 ， 有的人就不长妊娠呢？
妊娠纹一旦出现 ， 抹橄榄油能祛除吗？
……
今天医知袋鼠特邀北京协和医院整形外科副主任医师白明 ， 为大家科普一些相关知识 ， 希望对妈妈们有所帮助 。
一、为什么有些人不长妊娠纹？那些孕期完全不使用任何的防护产品 ， 也不会长妊娠纹的女性 ， 真是让人羡慕嫉妒 。
没办法 ， 谁让妊娠纹的出现 ， 不仅与孕期激素变化、体重增加等因素有关 ， 还主要受遗传因素的影响呢？
每个人皮肤的自我修复能力不一样 ， 与遗传有很大关系 。 如果妈妈不长妊娠纹 ， 一般情况下 ， 女儿产后也不怎么长 。
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虽然遗传因素我们控制不了 ， 但其他因素可以加以“干预” ， 做好预防：
1、控制体重
孕期体重增长过多、过快 ， 或者胎儿过大 ， 不仅会加重妊娠纹 ， 还可能会影响孕妈妈和胎宝宝的健康 。
建议孕期体重增长幅度每个月不要超过2公斤 ， 整个孕期体重增长要控制在11.2~15.8kg之间 。
针对不同BMI的女性 ， 这个标准也是有差异的 ， 以下仅供参考：
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2、适当运动 ， 合理饮食
孕期根据自身情况 ， 选择适当的运动（如瑜伽） ， 有助于增加皮肤弹性 ， 淡化臀部和大腿的肥胖纹 。
合理搭配饮食 ， 多吃富含优质蛋白质、维生素、矿物质的食物（如鱼类、坚果、果蔬等） ， 可以增加皮肤的弹性和延展性 ， 也有助于预防妊娠纹 。
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3、适龄生育
避免过早生育（20岁之前） ， 有研究显示 ， 年纪太小可能因为胶原蛋白、弹力蛋白的延展性不够 ， 导致断裂的程度比较高；但也不要过晚 ， 可能存在其他风险 。
4、注意保湿
如果孕妈妈的皮肤干燥、缺乏营养 ， 皮肤的弹性也会下降 ， 易形成妊娠纹；孕期可以在医生指导下在腹部涂抹一些润肤霜 ， 做好保湿工作 。
二、出现妊娠纹 ， 还能补救吗？看到自己光洁白净的肚皮 ， 爬满西瓜花纹一样的妊娠纹 ， 很多妈妈变得焦虑 。
有的妈妈问：坚持抹橄榄油是不是就能祛除妊娠纹？
很遗憾 ， 不能 。
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