急扩！吃了这些东西，千万躲着太阳！近期医院已接诊上百例( 二 )
在使用光敏性药物期间及停药后5日内 ， 应避免接触阳光或紫外线；
当不可避免接触光时 ， 外出应做好防护措施（长袖衬衫和长裤 ， 宽檐帽） ， 可以选择针对紫外线有广谱作用的防晒霜 。
如何选择和使用防晒霜？
1. 使用广谱防晒霜(同时防护UVA和UVB)， 购买时同时兼顾SPF和PA 。 SPF是Sun Protection Factor的缩写 ， SPF值后面的系数是指紫外线照对皮肤的照射不致伤害的一个时间范围 。 PA是Protection Grade of UVA的缩写 ， 以“+”表示产品防御长波段UVA能力 。 PA+：有效；PA++：相当有效；PA+++：非常有效 。
2.防晒霜必须足量、反复 涂抹 于所有受到日晒的皮肤部位 ， 以提供有效的防护 。
3.茶匙规则：是指在面部和颈部涂抹大约1茶匙 防晒霜 ， 躯干前后侧共2茶匙 ， 上肢各1茶匙 ， 下肢各2茶匙。 （1茶匙约等于5ml）
4.涂抹时机：在日晒前15-30分钟涂防晒霜 ， 让皮肤表面能够形成防护膜 。 推荐在涂防晒霜后等至少数分钟（最好10-20分钟）再穿衣服 。 长时间日晒每2小时再次涂抹 。
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