气温|3种饭别再给娃吃了，否则就是在坑娃劝告家长：气温不断上升
江苏龙网_原题是：劝告家长：气温不断上升 ， 3种饭别再给娃吃了 ， 否则就是在坑娃
最近气温就像坐上“过山车” ， 开始飙升 ， 很多地区都到了30多度 ， 中午穿短袖都可能会出汗 ， 不过早晚的风还是挺大 ， 也有丝丝的凉意 ， 这对孩子来说的话 ， 可真的是个不下的考验 ， 宝宝的身体娇嫩 ， 体温调节中枢发育非常不完善 ， 加上最近陆续的开学了 ， 活动量突然变大 ， 在学校吃的饭又不能和家里一样 ， 脾胃很容易会受到伤害 ， 让孩子免疫下降 ， 还很容易生病 ， 发育缓慢 。
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昨天晚上带着小宝在小区广场上“遛弯” ， 遇到了不少的宝妈 ， 孩子在叛变玩 ， 妈妈就在一起聊聊天 ， 其中一位宝妈就在唉声叹气的 ， 说自家孩子身高明显的比同龄人落后 ， 本来想趁着春季长个的高峰期 ， 给孩子补一补 ， 每天下午给孩子熬骨头汤 ， 每天喝上那么一大碗 ， 连续吃了一个月 ， 但是孩子却积食了 ， 带着到医院一查 ， 脾胃也是十分的虚弱 ， 别说补营养了 ， 就连孩子成长都是问题 。
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说到这我也是很有感触 ， 我们家宝宝很小的时候我也犯过这样的错误 ， 但是知道了孩子的脾胃娇嫩之后 ， 我也是收敛了 ， 每天都在认真带娃 ， 不仅是饮食要注意 ， 三餐的营养也要搭配好 ， 尤其是孩子的早餐 。
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劝告家长：气温不断上升 ， 3种饭别再给娃吃了 ， 否则就是在坑娃
【气温|3种饭别再给娃吃了，否则就是在坑娃劝告家长：气温不断上升】1. 汤泡饭
寡淡、干硬的米饭 ， 很多孩子都是不爱吃的 ， 于是家长就使出了杀手锏 ， 把菜汤、肉汤浇在上面 ， 做成一碗香喷喷的汤泡饭 ， 孩子就吃的有滋有味 ， 尤其是早餐 ， 把前一天的饭菜热一热 ， 汤饭一混合 ， 简单省事 ， 但是汤泡饭并不是很好消化的 ， 会增加脾胃的负担 ， 而且隔夜的饭菜很容易滋生细菌 ， 给消化造成负担 。
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2. 油炸早餐
现在的年轻宝妈都是“上班族” ， 不能全职带娃 ， 早上的时间也都是非常紧凑的 ， 加上最近天气热了也容易犯懒 ， 不愿意开火做饭 ， 在楼下买点油条之类的当早餐也是挺省事的 ， 但是这些都是油炸食品 ， 早上肠胃动力没回复 ， 吃这些很容易消化不良 ， 降低孩子脾胃的运化 。
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3. 寒凉的早餐
气温升高以后 ， 孩子贪凉 ， 饭也不喜欢吃热的 ， 很多家长都是给孩子一盒牛奶一个面包就解决了 ， 但是这样的“凉早餐”营养不全面 ， 对孩子的脾胃伤害也是很大的 ， 还会降低孩子的免疫力 。
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小贴士：即将进入6月 ， 孩子的脾胃也要养护好 ， 家长不妨隔三差五给孩子冲杯焦胗棘清理孩子以内积食 ， 减轻肠胃的消化负担 ， 也提升了脾脏运化营养的水平 ， 让孩子在大热天食欲也不会受到影响 ， 消化也能顺利 ， 助力孩子长个子 。
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