超级宝妈|胎儿大小和吃得多少真没关系！孕妈注意这四点，母婴健康有保证
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撰稿：小尹
审核：静好
常晓燕生娃后不但自己的体重再也控制不下来 ， 就连体重10斤的女生也是个对吃丝毫没有抵抗力的小家伙 。 一家人都挺后悔 ， 认为都是常晓燕孕期太能吃才让母女两人变成两个大胖子的 。
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可事实上 ， 还真不是那么回事 ， “吃”可不愿意为此背锅 。 郭铭也是一位孕妈 ， 她在整个孕期的食欲也是相当的好 ， 可她生娃后身材仅仅半年就恢复如初 。 至于出生时八斤半的儿子 ， 也很快从小胖子 ， 变成了高而壮实的男子汉 。
同为孕期的“暴食者” ， 为什么两个人和孩子的状态却截然不同呢？原来都是下面这4点惹的祸 。
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1.遗传
绝大多数的胎儿过大 ， 孕妈产后肥胖都是因为遗传 。 如果女性的妈妈就属于这种情况 ， 那她在孕产后肥胖几率将高达80% 。 如果孩子的父母中有一方是个体重超标者或者体重肥硕型 ， 那他们的胎儿比较大的几率为75% ， 孩子出生后肥胖的几率也不会低 。
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2.胎儿的个体差异
刨除遗传因素 ， 还有一些孕妈自身的身材变好并不大 ， 可胎儿的体重却大得吓人 。 有人说 ， 这种胎儿是将妈妈的营养都一并吸收去了 。
【超级宝妈|胎儿大小和吃得多少真没关系！孕妈注意这四点，母婴健康有保证】当然 ， 这种民间的说法也有它的道理 ， 如果一定要用科学来诠释 ， 那就是胎儿自身的发育已经突破了父母对自己遗传的影响 ， 并形成了自己独特的一种饮食结构 。
往往这类孩子的体型和性格都和父母不大相同 ， 而且也在血亲中找不到孩子类似的亲人 。
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3.高热量
同样是能吃的两个孕妈 ， 一个孕妈吃的是肉 ， 另一个孕妈吃的水果和蔬菜 。 如此不同的饮食习惯和结构也能导致胎儿的大小不同 ， 已经孕妈生娃后自己身材的最终变化不同 。
过于高热量和能量的摄入 ， 可以让孕妈变得极有能量 ， 但也会让胎儿越长越大 ， 最后给自己和胎儿都造成了不同程度的身体危害 。 而那些常吃高纤维 ， 高维生素的孕妈 ， 胎儿则大小适中 ， 皮肤较好 。
当然 ， 有些很注重饮食荤素搭配 ， 营养均衡的孕妈 ， 胎儿才是健康的 ， 宝妈的身材也会是最容易恢复苗条和健康的 。
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4.不运动
孕期能吃的孕妈不可怕 ， 最可怕的是能吃却丝毫不运动的孕妈 。 大量的食物和营养堆积下来 ， 自己的脂肪多了 ， 胎儿的脂肪也越来越多 。 结果就诞生了一个巨婴 ， 而宝妈的生命也随着受到威胁 。
巨婴的诞生危害很多 ， 但不建议孕妈随便减肥、节食 ， 如果有需要有要及时请正规的专业的孕产科医生给予科学的指导 。
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如果自己的情况或者胎儿的情况不属于人为能决定的 ， 那就干脆放轻松心态 ， 以最健康的、平稳的状态去迎接我们的小宝宝吧 。
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