超级宝妈|这一道辅食太上头了！怎么吃都不腻！一拌一煎全家都能吃每天私信里宝

每天私信里宝妈们的各种问题，才发现宝宝的口味真的很不一样，有的宝宝不爱吃肉，而有的宝宝爱吃肉，却看见蔬菜就各种躲。我家宝是实打实的肉食宝宝，为了让小公主吃点蔬菜，我也是出尽奇招，好怕小家伙营养不均衡啊！

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想起来我都用过什么招数：把菜剁碎加在肉里做丸子，或者搭配些宝宝爱吃的食物做成馅，要么是剁得细碎藏在食谱里，让小家伙挑不出来尝不出来自然的吃进肚里，又或是做成各种颜色的馒头，饼之类，效果还是可见的

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今天我把菜剁碎加进土豆泥中，再包裹上一点香蕉提味，这样小饼子煎着吃/蒸着吃都可以，吃起来软绵又香甜，俩宝可爱吃了，尤其适合给宝宝锻炼咀嚼，姐妹们还有什么让宝宝吃蔬菜的好方法？快快分享给团妈吧

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田园土豆饼食材
土豆：1个
香蕉：半根
彩椒：5克
胡萝卜：10克
黄瓜：5克
面粉：20克（可用淀粉或宝宝米粉代替）
参考月龄：11个月以上
难易程度：易
提示：适合对食谱中食材不过敏的宝宝
制作量不代表添加量哦！！！
步骤

— 1 —

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胡萝卜擦丝切成小粒，土豆去皮切块，一起上锅蒸20分钟

*土豆切成片再蒸，比较容易蒸软烂，而萝卜不易熟，所以需要提前蒸熟

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彩椒洗净，切成小丁，黄瓜去皮切成小丁

*如果宝宝不喜欢彩椒的味儿，可以换成其它蔬菜

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土豆蒸软后，趁着剩余的热量，捣成细腻的泥

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把彩椒丁/黄瓜丁/普通面粉与胡萝卜丁一起倒入土豆泥中

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充分搅拌均匀
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香蕉切片

*香蕉可以增加香甜的口感，不过要切好马上加入，以免氧化变色

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取一小份土豆泥，搓圆后压扁

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包裹香蕉片

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依次做好剩余的土豆饼

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热锅烧油，码入土豆饼，开始小火慢煎

超级宝妈|这一道辅食太上头了！怎么吃都不腻！一拌一煎全家都能吃

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