『你的育儿经』长了妊娠纹很丑怎么办？医生送你4条实用忠告，比吃药强多了
为什么人类歌颂母亲的文章那么多？
这是因为不光女性在生产过程中承受巨大的风险 ， 在产后也会面临很多方面的问题 。 妊娠纹就是其中比较尴尬而又无奈的存在 。 腹中宝宝一天天的变大 ， 孕妈在充满喜悦的同时 ， 也有可能迎来令人烦恼的妊娠纹 。
【『你的育儿经』长了妊娠纹很丑怎么办？医生送你4条实用忠告，比吃药强多了】妊娠纹 ， 顾名思义 ， 就是随着孕期进度产生的狭小、凹凸不平的细纹 ， 之所以产生妊娠纹 ， 是因为为了适应宝宝的快速发育需求 ， 孕妈肚皮增大后皮肤的弹力纤维反而会受到或大或小的破坏 。
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妊娠纹产生的原因有哪些呢？1、肚子太大
因为怀孕之后 ， 三个月子宫就会慢慢的变大 ， 突出盆腔 ， 腹部就开始隆起 ， 并且受子宫增大的影响 ， 皮肤的弹性纤维开始伸长 ， 尤其是在六个月以后 ， 由于胎儿的逐渐增大 ， 效果会更加明显 ， 当超过一定的限度时 ， 皮肤纤维就会发生断裂 ， 在腹部就会形成了一些粉红色或紫红色的一些裂纹 ， 这就是妊辰纹 。
2、体质的因素
如果孕妇在前期长期缺乏锻炼 ， 没有做好皮肤的护理工作 ， 可能就会造成腹部肌肉力量比较弱 ， 并且皮肤的弹性也比较差 ， 这样就更容易出现妊辰纹 ， 由于皮肤缺乏营养 ， 皮脂代谢比较慢 ， 然后出现妊娠纹的几率也比较高 。
3、荷尔蒙的变化
人在怀孕的时期 ， 荷尔蒙激素发生了大量的变化 ， 就会增加了皮肤弹力纤维脆弱 ， 如果在达到一定的极限时 ， 皮肤的弹力纤维就会断裂 ， 而形成妊辰纹 。 在分娩之后 ， 由于子宫回缩 ， 断裂的纤维就会慢慢的修复 ， 而皮内的毛细血管 ， 也会慢慢的修复 ， 皮肤的颜色就会变成白色 ， 但是没完全不能恢复到怀孕之前的状态 。
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那么祛除妊娠纹都有什么好方法？1、 热敷法
正处于哺乳期的女性 ， 动作一定要轻柔 ， 将祛除妊娠纹的化妆品涂抹在身体有可能长妊娠纹的地方 ， 例如大腿根部、肚皮等部位 。 对于已经生产完的哺乳期女性 ， 准备一盆热水 ， 毛巾浸湿后 ， 轻轻的按摩腹部大概5分钟左右 。 然后将专用祛除妊娠纹的化妆品轻轻涂抹在身体有妊娠纹的地方 ， 继续动作舒缓的按摩 ， 保障产品能够被皮肤深层次的吸收利用 。
2、运动
孕中体重增长较为迅速、孕前孕中反差较大的产妇一般容易长妊娠纹 ， 为了快速消除妊娠纹 ， 患者可在产后 ， 根据身体条件适当进行体育锻炼 ， 控制体重以达到减轻妊娠纹的目的 。 中国人有坐月子的习惯 ， 产后身体虚弱并不适宜太过激烈的运动 ， 可以选择那些动作幅度较小的运动方式进行身体的康复训练 。 这里推荐慢跑 ， 通过慢跑调整身体呼吸频率 ， 促进大腿和臀部线条的柔和 。
3、禁止用手搔抓妊娠纹 。
妊娠纹存在的地方一般比较痒 ， 但不建议孕妇用手用力的抓挠 。 如果想要通过抓挠止痒 ， 那起到的用途几乎微乎其微 ， 甚至有可能加剧痒痒 。 虽然对肚子里的宝宝造成的影响微乎其微 ， 但这种无用功完全没有必要 。
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4、补充富含富硒弹性蛋白肽的物质
很多女性都知道 ， 弹性蛋白肽像支架 ， 能让肌肤恢复弹性 ， 而胶原蛋白肽能给细胞基质以韧性 。 经常摄入富硒弹性蛋白肽就能快速补充人体所需要的这两种物质 ， 同时 ， 该物质中富含的硒以及樱桃粉 ， 抗氧化作用明显 ， 能最大限度的增加肌肤弹性 ， 淡化肌肤皱纹 ， 在一定程度上更好修复受损的皮肤 。
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