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「超级宝妈」脾胃强则安五脏！家长给娃养脾胃，试试这2招让孩子不打针不吃药


俗话说：“小儿若能四季脾旺 ， 则不受邪也” ， 如果小孩子一年四季脾胃功能都很强 ， 一般是不会得病的 。 可是孩子的脾胃幼小娇嫩 ， 不像成年人的那么强健 ， 生活中的很多细节 ， 先天条件、乍暖还寒、饮食不当等等 ， 都对孩子的脾胃影响很大 。
「超级宝妈」脾胃强则安五脏！家长给娃养脾胃，试试这2招让孩子不打针不吃药
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常见孩子脾胃失调的原因
1、过度喂养 。 孩子对自己的食量不是很有概念 ， 尤其是一些不挑食的乖宝宝 ， 基本上大人一直喂 ， 他就会一直吃 ， 很容易把孩子的脾胃撑坏了 ， 出现积食 。
2、营养过剩 。 有些家长总是担心孩子营养跟不上 ， 给孩子吃很多营养品补剂 ， 餐餐大鱼大肉 ， 过多的营养会给脾胃带来很大负担 ， 影响运化和吸收 。
3、先天不足 。 妈妈如果在孕期里不太注重饮食 ， 吃得太凉、太油或者太重口味 ， 就有可能造成宝宝的脾胃先天不足 。 还有早产、剖腹产的孩子 ， 脾胃功能往往也都比较弱 。
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4、生理性不耐受 。 孩子的脾胃发育是一个缓慢的过程 ， 3岁的孩子脾胃功能都还很弱 ， 像牛奶、大豆里的大蛋白分子 ， 孩子是“享受”不了的 ， 有些孩子还会有乳糖不耐受的症状 ， 家长不注意长期给孩子喂食一些不耐受的东西 ， 也会损伤到孩子的脾胃 。
上面这4点 ， 基本上就是孩子脾胃失调的所有可能原因 。 不过家长带娃过程中是很难留意到这些细节的 ， 往往是生病去医院了 ， 知道孩子脾胃失调了 ， 才回过头来追溯这些原因 ， 那么有没有什么办法可以让我们尽早知道孩子的脾胃状态呢？
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给你一张自查表 ， 孩子脾胃好坏 ， 一看便知：
看舌苔：舌苔是孩子的晴雨表 ， 舌头厚腻 ， 发黄 ， 伴有阵阵酸臭 ， 吃什么东西都没胃口了 ， 是脾胃失调最明显的症状 。
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看鼻梁：如果孩子鼻梁上有青筋 ， 说明脾胃运化不畅 ， 湿气上行淤积在鼻梁上了 。 有些孩子一出生就有 ， 是先天不足 ， 有些孩子突然就出现了很久都不散去 ， 是体内有了积食 。
看大便：孩子的大便不规律、不成型 ， 有时候便秘 ， 有时候又腹泻 ， 是肠胃功能紊乱的表现 。 体内积食的孩子 ， 大便的气味酸臭 ， 特别难闻 。
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脾胃强则安五脏！家长给娃养脾胃 ， 不打针、不吃药 ， 试试这2招
脾胃强则安五脏 ， 孩子的脾胃是后天之本 ， 联系着体内的五脏六腑 ， 如果孩子的脾胃虚弱 ， 或者功能失调 ， 就会影响到孩子的身体各部 。 不过想要给孩子养个好脾胃 ， 靠打针或吃药肯定是不行的 ， 那是脾胃已经出现问题了 ， 不得已才做的事情 。 家长还是平时多下功夫为好 ， 或许可以试试食疗和按摩 。
「超级宝妈」脾胃强则安五脏！家长给娃养脾胃，试试这2招让孩子不打针不吃药
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1、巧食山药健脾胃
很多人会用山药煮粥给孩子养胃 ， 效果似乎不那么明显 ， 其实只要稍微加点甜苏末 ， 调养脾胃的作用就会好很多 。 山药去皮蒸熟之后 ， 碾成泥 ， 加粳米和清水一起煮成粥 ， 晾到接近室温的时候 ， 加一点甜苏末进去 ， 口味好多了 ， 营养也更加丰富 。 甜苏末跟山药混合粥之后 ， 不仅养脾胃 ， 还能促进胃里的益生菌繁殖 ， 帮助孩子更好地消化食物、吸收营养 。


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