「超级宝妈」夏天宝宝不爱吃饭？这几招了解一下( 二 )
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【「超级宝妈」夏天宝宝不爱吃饭？这几招了解一下】此外 ， 在夏季饮食安排上 ， 家长除了适当给宝宝补充水分和含锌丰富的食品外 ， 还应多给宝宝食用新鲜蔬菜 。 蔬菜中的维生素与微量元素含量丰富 ， 可提高食物中蛋白质的吸收率与利用率 ， 并给宝宝多吃清淡、容易消化的食品 ， 如冬瓜排骨汤、盐水虾、清蒸鱼、蒸蛋等 ， 这些食品营养丰富 ， 饮食清洁、容易烹调 。
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