「超级宝妈」宝宝老出汗！当心是病
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出品 | 湖南省儿童医院宣传健教部
作者 | 湖南省儿童医院中西医结合科医师 周民">
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【「超级宝妈」宝宝老出汗！当心是病】但宝宝安静状态下 ， 正常环境中 ， 局部或全身出汗过多 ， 甚至大汗淋漓 ， 可能就是病理性多汗 。 其中 ， 睡觉时出汗 ， 醒来就停止出汗 ， 称为盗汗；不论清醒还是睡觉时都无缘无故多汗 ， 称自汗 。 中医认为自汗多为阳气亏虚 ， 盗汗多因阴津不足 ， 临证所见小儿多为自汗、盗汗并见 ， 且多发于5岁以下宝宝 。
宝宝出汗过多怎么办？
若宝宝仅是入睡时1-2小时头部汗出较多 ， 或者是因穿衣过多 ， 喂奶过急 ， 或剧烈运动等出汗较多 ， 为生理性多汗 ， 属于正常现象 ， 需动态观察 ， 不需特殊处理；若宝宝是处于某些慢性疾病缓解阶段、反复呼吸道感染恢复期、营养不良等情况 ， 可采用中药或者中成药口服 ， 同时配合贴敷、推拿、足浴等中医治疗方法改善多汗情况 。 若有随病发生的多汗 ， 如维生素D缺乏性佝偻病、甲状腺功能亢进、结核病、风湿病等 ， 应积极治疗原发病 ， 并结合中医辨证论治 。
多汗的宝宝如何日常调护？
首先 ， 应注意给宝宝拭汗时 ， 用柔软干毛巾或纱布 ， 勿用湿冷毛巾 ， 汗湿衣物及时更换 ， 避免受凉 ， 尽量避免汗出当风 ， 其次 ， 注意适当增加饮水 ， 均衡饮食 ， 勿食辛辣、煎炸、炙煿、肥腻之品 ， 慎用或忌用辛散之物；患病期间宜减少剧烈活动 ， 注意室内温度适宜 。
怎样避免成为汗宝宝呢？
带宝宝多晒晒太阳 ， 适度体育锻炼及户外活动 ， 增强小儿体质; 注意病后护理 ， 避免复感外邪；做好宝宝的疫苗接种工作；家长需多积累些防治急、慢性疾病知识 ， 做好宝宝的日常调护工作 。
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